Hola!!
Si te preocupa el higado, realmente protectores hepaticos no existen, solo sustancias que ayudan a que el higado pueda manejar mejor la sobrecarga y se regenere....de hecho, casi todos los farmacos orales producen en mayor o menor medida sobrecarga hepatica.
Si te preocupa ese tema y quieres hacer algo al respecto, el cardo mariano no te lo aconsejo esta muy, muy relacionado con quistes y otras situaciones nada deseables a largo plazo. El extracto de alcachofa es una buenisima opcion, prueba un extracto que sea potente 5:1; lo puedes comprar a granel aqui:
http://www.outletsupps.com
Mas barato lo puedes adquirir en laboratorios farmaceuticos, pero supongo que para la mayoria sera un lio...si quieres en pastillas, puedes adquirir el de nowfoods, pero a granel te sale muchisimo mas barato....aparte, si quieres algo realmente potente, tienes el SAME(S-adenosilmetionina), esta sustancia la usan muchisimos deportistas para "proteger su higado" de sustancias que son realmente toxicas para el higado con unos resultados excepcionales, ademas carece de efectos secundarios.
Lo puedes comprar a granel y tambien en pastillas...
A granel:
http://www.proenutrition.com
En pastillas tambien lo tienen en nowfoods.
En otra linea, tienes el NAC que ademas de como protector hepatico te servira como maginifico antixidante y el ALA que comentas que funciona en las dos vias.
El NAC lo puedes tambien adquirir a granel o en pastillas...la misma linea de siempre.
Del ALA, en otro post lo comente...ten en cuenta el no usar ALA, ya que el ALA que venden es una mezcla de los dos isomeros, R y S al 50% el isomero S no es muy adecuado, por eso se deberia usar solo el isomero R...en definitiva, si quieres consumir ALA, mejor que uses R-ALA...el ALA y el RALA se degradan con "mirarlos", ademas el rala polimeriza, no es soluble, etc, etc...para esto hace poco han salido sales con sodio y potasio de RALA que son maginificas ya que son solubles, no polimerizan, etc, etc...puedes encontrar mas informacion en
www.geronova.com ...y o actualmente uso este producto que les compre a ellos:
http://www.geronova.com/Na-RALA.htm
Estoy contentisimo, nunca he probado una sal de RALA mejor, ademas geronova fue la pionera de sintetizar solo el isomero R, suministra a hospitales y muchisimas compañias......si quieres proteccion hepatica y evitar ciertos problemas, puedes plantearte tambien el uso de ursobilane
que se compra en farmacias.
En el tema de antioxidantes ya comentare porque hay opciones buenisimas...lo importante es que investigues lo que quieras usar y tengas una buena fuente de obtener los productos.
Salu2