[Jaimeno]

Hola! Me gustaria saber que alimentos pueden ayudar a nutrir el cabello y cuales son perjudiciales con el fin de mejorar mi dieta

Tengo entendido que los huevos son alimentos muy buenos para el cabello y que los azucares y las harinas refinadas son malos

[Crash1975]

No te obsesiones con la alimentación.... come de todo y sano... carne, fruta, verduras, pan integral, arroz integral...

[calvasinremedio]

Hola,como te dice el compañero come variado y todo tu cuerpo funcionara bien incluido el cabello ,hay algunas cosas que ayudan a mejorar el cabello como la levadura de cerveza ,la biotina o algunas vitaminas

[calvasinremedio]

Mira quizas te interese http://www.recuperarelpelo.com/noticias ... bello.html

[Jaimeno]

Gracias a todos por las respuestas, no es obsesion es simplemente que veo que mucha gente toma cosas como maxi hair y prefiero nutrirme en base a una buena alimentacion y dejarme de mas pastillas

[Tinker27]

La avena y los cereales tipo corn flakes tienen minerales y vitaminas que le van bien al pelo. La levadura de cerveza y los huevos también. Los frutos secos.