[raleado_mal]

Hola Gente.

Decidí agregarle a mi tratamiento de minox, finas y keto las semillas de lino.
Conseguí en una dietética un paquete en el que ya vienen molidas las semillas. La marca del producto es Semilla Natural. ¿Alguien sabe si son buenas?

Otra pregunta es la siguiente: ¿Cómo calculo 30 gramos? La señora de la dietética me dijo que 30 gramos es una cucharada sopera "al ras", pero acá en el paquete dice que una cucharada sopera equivale a... 7 gramos!

Es mucha la diferencia!

A ver si alguien me puede ayudar porque estoy perdidísimo.

Saludos.

[gonzalete]

Por lo q yo tngo entendido 30gr son una cucharada sopera ademas en las proteinas q yo toma para el gym lo pone bien klaro 3 cucharadas soperasa(30 gr cada una) alomejor es diferente nuse pero yo las tomo asi como t dije las semillas de line en 2 cucharadas al dia o sea 60 gr