[Joyce]

Echándo un vistazo por el foro estoy viendo que se habla mucho de ciertos productos naturales como:

-aceite de onagra
-zinc
-levadura de cerveza
-espirulina
-semillas de lino
-semillas de uva

¿Para qué sirven cada uno de ellos?¿Cual sería el mejor para la caida del pelo?¿Reálmente hacen algo?¿Tienen algún efecto secundario?
Lo de las semillas de lino me hé resultado curioso porque yo las tomo para el estreñimiento y me ván muy bien, y no sabia que fueran buenas para el pelo.

[Armando Jose]

Amiga Joyce:

Onagra, fuente de acidos grasos poliinsaturados
Zinc, posible efecto antiinflamatorio.
Espirulina fuente de vitaminas, aminoacidos, minerales, etc.
Levadura de cereveza, fuente de vitaminas, sobre todo del grupo B
Semilla de lino, parecido a l aceite de onagra.
Semilla de uva, antioxidante

Yo añadiria jojoba, regulador de la grasa y antiinflamatorio.

Un saludo y suerte

Armando

[AlbTav]

Son buenas fuentes de nutrientes para el organismo en general, y por supuesto, son buenos para "mejorar" la calidad de las faneras en general, como los cabellos, por supuesto, pero dependiendo de la caida, hay algunas, como la AGA, que requiere medicacion especifica para tratarla, con eso solo que pusiste no vas a conseguir ningun resultado perceptible, lamentablemente.

Slds.

[Joyce]

muchas gracias por la aclaración Armando jose. Supongo que sólo con eso no se puede tratar una alopecia, pero si son productos naturales, como completento del tratamiento que llevamos puede ser bueno ¿no?, es una ayudita que nunca está de más. Por eso queria saber cual de ellos, dentro de su limitada efectividad, es mejor para la caida del pelo.

[sethh]

Hola!!

El tema de los acidos grasos es complejisimo....basicamente, nuestro sistema necesita tanto grasa saturadas como insaturadas; aunque obviamente la cantidad de grasas saturadas debe ser minima.

Hablando de grasas insaturadas, tenemos las poliinsaturadas como comenta armando y las monoinsaturadas, entre las que podemos encontrar los famoso omega9 de nuestro fantastico aceite de oliva virgen.
Por cierto, un apunte; siempre hay que consumir aceites de primera prensada en frio y obtenido por medios fisicos, jamas por medios quimicos.....otra cuestion, la mayoria de aceites, en cuanto los aclientas se saturan y aunque se habla de temperaturas elevadas, para el aceite de oliva, por ejemplo, la realidad que aunque no se llegue a saturar, la estructura molecular de estos aceites cambia y nuestro sistema no reconoce estas "estructuras alteradas"...es mas, muchas veces dan lugar a grasas trans que son bastante mas nocias que los acidos grasos saturados.

Volviendo al tema y algo basico....armando habla de procesos inflamatorios y hay que tener muy en cuenta el balancear las grasas poliinsaturadas; es un error gravisimo el consumir muchisimo omega 6 y no consumir omega3, porque lo aparentemente "sano" no lo es tanto....de hecho, salvando la excepcion del GLA, tener en cuenta que la mejor regla es a X cantidad de omega6, consumir la misma de omega3.
Todos los aceites vegetales exceptuando el de oliva que es principalmente omega9 los consideraremos a fines practicos omega6: onagra,borraja, cañamo, etc, etc...como fuentes de omega3 teneis el famoso aceite de lino y el aceite de pescado y mas recientemente una sustancia que poquisima gente conoce pero que es increible; el aceite de krill, no solo tiene las cualidades del aceite de pescado, sino que ademas tiene unas cualidades antioxidantes increibles.

El aceite de lino es bueno, principalmente por su contenido en omega3 y porque por desgracia, casi toda la grasa que consumimos en la dieta es "mala"(saturada/trans), neutra(omega9).......de todas formas, el aceite de pescado y/o el aceite de krill, tiene beneficios adicionales por el contenido de dha/epa....eso si, importantisimo que si consumis aceite de pescado, sea molecularmente destilado.

Luego tenemos la lecitina de soja que yo lo veo basico como emulgente cuando se consumen estos suplementos de AGI.....En resumidas cuentas; lo primero si quereis sacarle beneficios a los acidos grasos, suplementaros con una buena fuenta de omega3, ya sea aceite de lino o semillas(molidas porque sino es como si nada) y aceite de pescado molecularmente destilado o de krill....si luego quereis meter otros aceites, mi predileccion seria el de cañamo; aceite baratisimo, que es siempre de cultivo biologico y por su puesto le quitan el THC, luego iria el de borrajas, el de onagra, el de sesamo, etc, etc....
El aceite de jojoba yo lo veo mas para realizar formulaciones topicas.



Salu2

[Armando Jose]

Amigo Seth;

gracias por tus comentarios.

Solo indicar que sobre el aceite de Jojoba, que no es un aceite sino una cera con punto de fusion a 7ºC, hay mucho desarrollo e investigación. Es un producto único en la naturaleza con muchas aplicaciones.

este es un buen resumén, esta en ingles, aleman, japones, coreano y frances, pero "tristemente" no en castellano.

Archivo PDF

Un saludo

Armando

[Joyce]

Con tanta grasa insaturada, poliinsaturada y tanto omega 3 ya estoy hecha un lio. En resumen, ¿qué me aconsejariais para la caida?

[Armando Jose]

Amiga Joyce;

comprendo tu desconcierto, pero para tener una idea clara hay que leer mucho.

Mi apuesta es el resultado de muchos años de investigación y para detener el proceso y de poder recuperar el último cabello perdido es el tratamiento Oropelum, del cual puedes encontrar informacion en la web que aparece en mi firma.

De todas formas, si tienes dudas, por favor hazmelas llegar.

un saludo y suerte

Armando

[sethh]

Hola!!

Realmente sino quieres investigar, es posible que exista algun tratamiento asequible que te suministre los AGI....de hecho no solo para el tema de la alopecia, sino para la salud general los AGI son fundamentales.

Para mi, el resumen es:

- Usar aceite de oliva virgen extra en crudo a discreccion.

- Suplementarte al menos con la mitad de los gramos que consumas de aceite de oliva con omega 3; osea usando aceite de lino y aceite de pescado molecularmente destilado

- Si quieres añadir un aceite vegetal como onagra o borraja, usar una cantidad 1/2 menor que el aceite de oliva.

Mas o menos para que el ratio de suplementacion en AGI de O9:O3:O6 sea 1:1:0.5 ....a partir de ahi puedes variar y sibir los omega9 y los omega3. EL omega9 es aceite de oliva.

Por ejemplo imagina que consumes al dia 20 gramos de aceite de oliva.
Eso quiere decir que te deberias suplementar con 10 gramos de omega3 y 5 gramos de omega6...en total serian al dia 35 gramos de AGI en cuanto a suplementos, luego con la dieta normal ingeriras algo mas de O6 sobre todo y el ratio sera 1:1:1....Otro tema curiosisimo es el equilibrio eicosanoide, pero ya lo comentare en otro momento.

El caso que hasta ahora se suponia que el ratio "ideal" era 3:1 a favor de los omega6, pero en estudios con muchisimos años, se ha demostrado que las culturas orientales que consumen muchisimo pescado azul(omega3), sobre todo en japon, el ratio de o3 se invierte y la calidad de vida, salud cardiovascular, composicion corporal, etc, etc...es muchisimo mejor en estas culturas.
Muchisimos medicos y "expertos" se han quedado muy anclados y piensan que los omega6 son la panacea y es posible, pero como no lo "equilibres" con omega3, puede llegar a ser hasta perjudicial....yo de mi cosecha y leyendo bastante, he deducido por estudios que obviamente aunque el omega9 se suele considerar un acido graso "neutro", es el "culpable" que nuestra dieta mediterranea tenga esos beneficios tambien a nivel cardiovascular, etc, etc...por lo que en la ecuacion lo veo importantisimo. La clave es experimentar con estos ratios y ver cual se es mas adecuado para vosotros.


Salu2

[BRUCE WILLIS]

HOLA......MI OPINION ES.....QUE TODOS ESOS PRODUCTOS NATURALES NO SIRVEN PARA NADA.NI TAN SIQUIERA EL DUTASTERIDA PUEDE HACER NADA CUANDO LA MUERTE CELULAR ES IMPORTANTE......Y VOSOTROS LO QUEREIS SOLUCIONAR CON SEMILLAS DE UVA....JE JE,NO SEAIS ILUSOS........

[sethh]

Hola!!

Claro que no sirven de nada...si el estado es como el de constantino romero, ni la dutasterida como tu dices; eso si, estas aproximaciones, unidas a otras(recalco unidas a otras opciones topicas y suplementacion), aparte de saludables e influir positivamente en otros aspectos de tu salud fisica y mental, en epocas jovenes, si que frena o ralentiza la caida muchisimo, que creo que es cuando se debe actuar....y desde luego, en esos primeros estados si se frena la caida se puede atrasar muchisimo o incluso eliminar el uso de antiandrogenicos orales, que desde luego para usarlos, tendria que ser ya la ultima opcion y que la preocupacion por el tema capilar sea inmensa.


Salu2