[Lanjaron]

Buenas a todos, tras unos nuevos análisis me he fijado que tengo la ferritina baja dentro de lo normal.

140,0 ng/mL y lo normal es entre 30,0-400,0

Tengo entendido que esto influye en el AGA, ¿qué me aconsejan? debería tomar algún suplemento de ferritina? estuve con hierro 3 meses y ya tengo el hierro normal pero la ferritina sigue baja.

[Lunablanc]

Ferritina baja? eso no es ferritina baja! 140 está bien, está dentro de lo normal y tirando a alto.
Ferritina baja es tenerla a 3 o 4 como yo la tuve una vez.

Eses valores que aportas tienen que estar mal. En los hombres, lo normal es entre 12-300 ng/mL
Los niveles normales varían según el laboratorio, pero los que tu aportas están erróneos.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/span ... 003490.htm
http://www.grupoprevenir.es/analisis_cl ... itina.html

Si aun así quieres subir más, puedes hacer varias cosas: cambiar tu alimentación y comer alimentos que contengan hierro, tomar suplementos de levadura de cerveza (son baratos, naturales y suben los niveles de hierro/ferritina) o hacer otro ciclo de 2-3 meses de suplemento de farmacia de hierro.

No es que influya en el AGA, pero unos niveles muy muy muy bajos -que no es tu caso- provocan efluvio (caída) que desemboca en pérdida de cabello, y si no se trata, cronificarse y, de ser propensos por genética, terminar en AGA, pero vamos, que se tienen que dar todos los factores.

[Lanjaron]

Es que yo no soy un hombre, soy un superhombre, por eso me pone el médico el límite en 400 jaja

Fuera de bromas, es que 140 de 400 máximo que pone yo pensé que era poco pero 140 de 300 ya me parece que sí que está bien, la cuestión es que yo tengo efluvio ya que en algunas zonas no se aprecia miniaturización, simplemente hay menos cabello debido a que cae mucho (independientemente de que ahora esté con medicamentos, shedding y esas cosas, antes pasaba igual)

Aunque puede que sea más bien por el estrés. Aún así muchas gracias! ya me voy a dormir más tranquilo pensando que excepto la bilirrubina que la tengo alta el resto está perfecto!!

Gracias de nuevo lunablanc, te veo siempre respondiendo con bastante detenimiento y es genial. Hace falta más gente como tú el mundo!

Un saludo.

[Lunablanc]

Gracias por el "piropo". Ojalá tuviese más tiempo para dedicar al foro.

Me da mucha rabia ver (sobre todo en el foro masculino) como se os aconseja mal.
Os venden la moto con productos cuya eficacia no está demostrada o se basan en estudio del año de la polca.. como por ejemplo, el dermarroller que usas.. (Lo siento, pero dudo muchísimo de su eficacia, es más, creo que son un foco de gérmenes esas mini agujas, provocando mini heriditas, no me convence el invento)

Realmente contra la alopecia masculina por AGA, solo hay dos cosas: minox y finas.
Otra cosa es que, la alopecia sea por otra causa, con lo que bastaría con solucionar dicha causa.

Pues si, puedes estar tranquilo, pq tienes el hierro bastante alto. Mientras no baje a 30-50, no empiezas a notarlo capilarmente. A las mujeres, nos suele bajar el hierro por la regla y ese rollo, pero en los hombres, a no ser que tengáis algún problema de salud -intestinal sobre todo-, seáis donantes o os estáis alimentando muy mal, el hierro no suele bajar.
En cuanto al estrés, pues, supongo que ya lo sabrás, pero también afecta (y más de lo que se cree, a tener caída)
Si no es mucho preguntar, pq tienes la bilirrubina alta? tienes problemas de hígado o bebes? deberías cuidarte. Te sigo recomendando la levadura de cerveza, es un complemento muy barato y ayuda a fortalecer un poquito el pelo (no es la panacea ni hace salir pelo de donde no hay, pero algo es algo)

Ánimos y suerte!

[Lanjaron]

Hola de nuevo!

Estuve tomando levadura de cerveza durante más de 4 meses y no noté nada. El pelo seguía castaño por la parte superior, pero como años atrás tomé inneov homme (complemento carísimo pero muy completo) y me funcionó ya que mi cabello se oscureció bastante pues por eso decidí probar hairomega 3in1 que por cierto también sirve para las mujeres y aunque llevo sólo 1 mes y unos días mi cabello empieza a ser oscuro.

Lo de la bilirrubina el médico no sabe por qué es, yo sólo bebo 1 o 2 cervezas los fines de semana (algunos fines ni eso) en un principio creía que era por problemas en el hígado pero las transaminasas (pese a tomar finas) están en un nivel normal tirando a bajo así que a saber. El caso es que tengo la bilirrubina casi el doble de lo normal. Parezco un poco un simpson.

En cuanto al dermaroller y esa política de que nos vendan la moto tengo que decirte que en el caso del derma hay bastantes estudios y aquí en españa no tanto pero en EEUU ya se venía usando incluso para mujeres. Además de que se cambia cada 3 meses, el rodillo siempre lo desinfecto completamente (lo meto en agua hirviendo y luego lo baño en alcohol). Las microheridas no son dañinas para la piel ya que he probado en mis propias carnes cómo ese rodillo elimina algunas imperfecciones de otras zonas (quemaduras pequeñas, marcas de acné) de las cuales luego nace algún que otro vello una vez la piel esté sana.

Mi política es la de luchar hasta que no queden fuerzas, y cuando no queden fuerzas aún así seguir luchando. Por eso pruebo todo tipo de cosas.

Por cierto que no se piense nadie que tengo los valores altos por medicarme ya que lo de la bilirrubina es desde hace 4 años y me medico hace 2.

[Lunablanc]

Que diferentes somos las personas! yo noté mucha regeneración con la levadura y biotina. La tomé durante un año y medio, te puedo asegurar que si notaba los efectos. Pero claro, son suplementos naturales, más lentos que un medicamento, y hay que ser constante para ver resultados.

El inneov, como tu has dicho es bastante caro, pero efectivo como complemento.
Yo lo probé una temporada, pero lo dejé, dado que estaba con tratamiento con hierro, y lleva zinc (incompatibles)
El hairomega3en1 se comercializa aquí en España? o solo en EEUU? Es parecido al Inneov por lo que he estado mirando.

Sobre el dermarroller, no se. Que conste que yo lo tengo, aunque me lo cogí por otra razón (para unos granitos que me salieron debajo del labio) y me dejaba la zona roja durante un montón de horas, tampoco vi resultados. Así que no se.. no me convence. Pero si te va bien con él.. adelante.

No es muy normal lo del hígado.. No te han mandado a algún médico especialista? Algo tiene que haber ahí..

Una pregunta, decías antes que tenías caída de manera difusa por la medicación, he entendido bien? que medicación? pq se supone que lo que tomas, no debería provocarte efluvio, si no mas bien controlar la caída que tengas.

Me gusta tu política, pero tampoco se puede volver el tema una obsesión, recuérdalo, ya que estresarse por el tema capilar, se vuelve perjudicial (nervios, ansiedad, estrés son enemigos del pelo)
Muchos ánimos!

[Lanjaron]

Tomo dutasteride 0,5mg y finasteride 1mg todos los días. Eso provoca un shedding de proporciones inimaginables así que a eso me refería con caída difusa.

Te doy completamente la razón con lo de la obsesión. Yo vivo estresado, deprimido y con ansiedad. Supongo que eso debe influir pero a día de hoy no he encontrado nada que sirva para estos estados.

Lo del hígado, por lo visto hay un síndrome hereditario que hace que la bilirrubina suba sin tener nada que ver con problemas de hígado, mi médico dice que es probable que una tatarabuela o bisabuelo o el que sea lo tuviera y yo a parte de alopécico tengo la piel amarilla; vaya faena.

[Lunablanc]

Perdona la tardanza, me despisté con este mensaje.
Pero digo yo, tanto el dutas como el finas, llevas ya un tiempo con ellos. No tendría que estar el shedding estable? Hablo sin conocimiento ojo, pero.. finas y dutas no es lo mismo (uno es genérico)? no lo recuerdo bien.

Pues si, el estado de ánimo afecta muchísimo. Se que es complicado, peeeero, como no te infles a antidepresivos.. cosa que no te recomiendo.
Mantener la mente ocupada ayuda. A mi me pasa, en el trabajo apenas pienso en el pelo, no me da tiempo!
Haz deporte, sal a correr mismamente, o dar largos paseos con unos cascos y buena música. Te mantendrá ocupado, además de que dormirás mejor, y el descanso es esencial, lo notarás.
Apuntate a un curso de cocina, de jardinería, clases de baile, haz maquetas.. yo que se! cosas que te hagan pensar en otro tema. Incluso hay gente que estar en el foro, le hace daño, pues se obsesiona más por el pelo, deberías pensar si ese es tu caso.

Vaya, siento que lo del hígado no tenga solución Siempre se heredan las "mejores" cosas, eh.. Paciencia. Y muchos ánimos.

[Lanjaron]

Hola!

Finas llevo año y pico, dutas sólo 4 meses y el shedding puede durar hasta el sexto mes para luego mejorar. A mí desde luego el cabello se me cae mucho.

De hecho el peluquero me dijo que tengo un pelo muy grueso pero poca cantidad de cabello (esto quizás es más debido a la caída por estrés que al afinamiento por tener alopecia) aún así me animó porque es cierto que aún me puedo peinar.

Este es mi tema y a lo mejor ya no lees este mensaje pero he leído tu caso y deberías indagar aún más en tus causas porque el ser humano es muy complejo y puedes dar con un profesional que te solucione tu problema. El AGA difusa es bastante más compleja que el AGA de patrón masculino. Merece la pena invertir tiempo y esfuerzo en comprender lo que nos pasa, porque cuando mejoras en mi caso empiezas a renacer.

[Lunablanc]

Si, si que leo. A veces tardo, pq suelo leer más el de las chicas.
Ok, gracias por la info del dutas y del finas, realmente no se mucho sobre ellos. Solo que es una pastillita que se toma para detener el proceso de caída, y cuyos efectos secundarios van desde la ginecomastia a la infertilidad (una chica del foro masculino, tiene precisamente ese problema con su marido) como en todo, habrá quien tenga los efectos secundarios y habrá quien no.

[Lunablanc]

Gracias por leer lo mi caso.
A ver.. si me he mirado lo mío. Pero una vez que empiezas a descartar cosas, y a encajar el puzzle.. pues hay que ser realista. No se pueden buscar causas donde no las hay. Realmente no lo vi hasta ahora, pero es así.

Es que miro a mi madre, y a su familia. Los hombres, todos calvos. Y las mujeres, con alopecia difusa. Mi patrón es igual que el de ella. E-xac-ta-men-te igual. Ella siempre tuvo poco cabello, pero a raíz de la menopausia, pues le vino un efluvio muy fuerte y ahora está estabilizada. Lo mío hubiese surgido a su edad, seguro. Pero estuve con una anemia muy fuerte, y con una DS persistente (que ahora va mejor) y me surgió con 28 años.

No le doy más vueltas, por que se que en mi caso la genética prevaleció.
Mi coronilla tiene pelo afinado, corto, débil y quebradizo, es así, no hay más vueltas. Mis laterales, cada vez más escasos, al igual que los dos primero cms frontales.

Me niego a tomar tratamientos hormonales (puesto que hormonalmente estoy bien) y el minox.. uffff, no lo valoro. No veo factible aplicarme el liquidito por toda la cabeza, mancharme-apelmazarme el pelo (que solo se ve bien recién limpio y con volumen) mis horarios de trabajo son a veces una locura y no tengo tiempo para el liquidito de marras. Eso de atarme toda mi vida a el.. no, gracias.
Además, usar el minox en una mujer, no es lo mismo que en un hombre.
Este solo saca pelo corto, fino, que se cae en ciclos.. Eso, a una chica no le vale, pues queremos longitud.. entiendes?

De momento voy tirando, con peinados estratégicos.. XD. Y el día que eso no me funcione, tiraré de prótesis parcial o completa, lo que precie.

Lo dicho, que gracias por la "preocupación".

[Lanjaron]

Lo de corto fino y que se cae a ciclos es un mito. En muchas mujeres funciona bien (mi madre misma) y no solo vellitos pequeños. Lo que pasa es que no sabemos valorar bien el efecto que hace.

Tampoco creo que sea tan duro dedicar 20 segundos diarios en echártelo y luego lavarte el pelo por la mañana... yo es lo que hago. Me lo echo cuando uso el enjuague bucal y tardo más o menos lo mismo en echarlo que en escupir mientras me lavo las manos.

¿Y problemas psicológicos no has mirado? Al estrés y la ansiedad nos acostumbramos y llega un punto en el que no sabemos que los tenemos (esto me lo dijo un médico) Yo a muchas chicas de aquí la verdad es que el tono de los mensajes (aunque sea esto internet y sean palabritas) las leo como estresadas o tensas, ya no sé si por el problema que tienen o tienen el problema porque son así, pero cuando me paso por el foro femenino tanto como por el masculino noto que por aquí la gente está desesperada.

Y eso influye mucho, mi madre tiene una especie de alopecia difusa y en mi familia por su parte genética 0 calvos y todas sus hermanas, mi abuela, bisabuela y demás con un pelazo que flipas. Eso sí mi madre tiene problemas para dormir, estrés, etc etc.

Y bueno volviendo a lo de la bilirrubina (ah no, si no era el motivo principal del tema...) tenerla alta no implica nada, sólo que tu piel se ve más amarilla (cosa que en verano con un poco de sol ya ni se me nota, parezco normal) es decir que en el hígado no tengo nada pese a tomar finas que es SATÁN personificado. Ah y tampoco tengo pechos aunque me gustaría porque tiene que ser agradable tener pechos. Un saludo.

[Lunablanc]

Bueno, hablo por la experiencia de las chicas del foro femenino, cuyos efectos del minox no van más allá de pelo entre 5 y 10 cms. Eso, en una mujer, no es apenas nada. Cubre, si, pero no da densidad, ni nos aporta pelo para hacer una simple coleta.
No se cuan largo tiene tu madre el pelo, pero depende mucho del estilo del peinado.
Ejemplo: así minox si: https://www.google.es/search?q=pelo+cor ... 80&bih=667
así minox no: https://www.google.es/search?q=pelo+lar ... 80&bih=667

Ya te digo que hablo en la experienca de las chicas del foro femenino. Además de que la derma me lo dijo (lo de los ciclos de 6 meses) así que de mito, lo siento, pero es la verdad.
Muchas de las que usan minox, también acaban poniéndose prótesis o fibras pq con el minox no consiguen lo que buscan.

Para ti son 20 segundos echarlo y lavarte el pelo.. pero tu sabes lo que tarda una mujer con este tamaño de pelo https://www.google.es/search?q=pelo+lar ... 80&bih=667 en arreglarse el pelo? pues unos 40 minutos. Eso dependiendo de la textura de tu pelo, si es ondulado o rizado.. El minox apelmaza el cabello en una mujer. Así que depende mucho de la vida de cada uno, este tiempo es factible, o no. No te voy a contar mi vida, XD, pero no puedo dedicar ese tiempo cuando me levanto..

Además de que esta el tema embarazo en una mujer.. Si te quedas en estado.. y te estás aplicando minox, es bastante perjudicial..

Mi alopecia es difusa. No voy a aplicarme el minox en toda la cabeza (pq es un engorro) esperar a que seque (creo recordar que hay que esperar un mínimo de 2 horas antes de lavarse el pelo) y luego lavárselo.. para mi no es factible.

Problemas psicológicos no he mirado pq no sufro ni de ansiedad ni de nervios ni estrés. Estoy contenta y feliz con mi vida familiar, de pareja y laboral.
Como te he dicho, lo mío es físico y genético: DS (físico) anemia (físico) y genético (físico) con lo cual.. blanco y en botella. No hacen falta más factores para perder cabello que los físicos que tengo.

En cuanto al tono de los mensajes.. XD. Veo peores cosas en los chicos, a veces leo temas tipo: "ayudaaaaaaaaaaaaaaa, me estoy quedando calvvvvvvvooooooooooo" "me quiero morrrrriiiiiiiiiiiiir"...
Por favor.. Nunca me habrás visto a mi quejarme en el foro de esa manera

Desde el primer momento de mi caída (hace dos años ya) busqué una solución estética puesto que es lo único que me hará recuperar una fantástica melena y no un pelo ralo y escaso.