Recuperar el pelo

Primero las damas. Aquí pueden compartir ideas y soluciones. Exclusivo para mujeres.
#377070
Hola a todas.
Hace 8 años tuve mi primer efluvio telógeno. Perdía del orden de 400 pelos cada día, durante 6 meses. Horrible, cuánto lloré. Fue diagnosticado por varios dermatólogos. Un buen día paró y me olvidé durante 6 maravillosos meses en los que recuperé mucho pelo.
Después de eso, he sufrido y me han sido diagnosticados otros 7 más, unos cada año, de mayor o menor intensidad. En uno de ellos, y casi llorando en la peluquería, me corté el pelo a lo "chico". Eso me ayudó a pasar más o menos bien por el resto de efluvios. Una cree que se acostumbra, pero no.

Mientras que todos mis efluvios han sido cíclicos (6 meses de caída bestial y 6 de recuperación), ahora estoy pasando por uno que ya me dura casi un año y medio, sin parar. Pierdo unos 200 pelos diarios, a veces más, a veces menos. Mi pelo está peor que nunca, estropajoso e indomable a pesar de que jamás uso secador y me gasto lo que no tengo con mascarillas y champús caros. Pierdo pelos de todos los tamaños, de la nuca, de los lados, de todas partes. Noto la coronilla y la zona de las patillas despobladas (algo que no me había pasado antes) pero sobre todo el volumen y la densidad dan penita. La verdad es que veo las fotos de hace un año y el cambio esta vez ha sido bestial. Claro, no he tenido mis 6 meses de oasis-recuperación. Me lo voy cortando yo como puedo para que no se noten las puntas tan pobres. No quiero ir a la peluquería porque lo paso fatal. Los peluqueros me preguntan si uso planchas, porque de tanto caerse y crecer como puede el pelo nunca consigue tener un largo normal, sin que parece "cortado".
Y sí, tengo mucho pelitos nuevos, de buen color y calidad, pero que nunca jamás alcanzan un largo razonable. Y no sé cuándo claudicarán. Bastante agradecida estoy de tenerlos después de 8 años.

He visitado en estos años incontables dermatólogos, ginecólogos, endocrinos, homeópatas, especialistas en Digestivo, alergólogos: NADA. Mis análisis hormonales y de sangre son normales, y tampoco puedo decir que padezco de muchísimo estrés, más allá del que me causa el ver pelos por todas, todas partes, no poderlo cepillar porque me dejo la mitad en el flequillo, ver cómo la coleta no es una coleta sino cuatro pelillos.

Padezco de dermatitis atópica (comenzó tres/cuatro años después de mi primer efluvio) y también tengo las uñas estriadas desde hace un par de años. Me pregunto si tendrá algo que ver, pero ningún médico encuentra una relación, ni una causa. He buscado toda la información que he podido, pensando en una posible causa, una enfermedad autoinmune, una intolerancia alimentaria (puede esto tener algo que ver?), algo, lo que sea. No puedo estar perdiendo pelo de forma masiva durante 8 años porque "si". Estoy perdida y desesperada.

A veces lo llevo casi bien y a veces estoy triste. Afecta mucho a mi vida. Me veo horrible. Me da vergüenza quedarme a dormir en casa de alguien porque la cama, la casa entera amanecen llena de pelos. A veces uso extensiones de clip no por el largo, sino para ver un poco más de densidad.

Tratamientos: vitaminas de todo tipo, sin mejoría. En uno de los efluvios estaba tan desesperada que me recetaron minoxidil. Lo dejé a las dos semanas porque me descamó el cuero cabelludo. No me recetan nada más porque mis análisis están bien, sólo se cae el pelo "sin razón"

¿Alguien está en la misma situación, pasando por un efluvio crónico?
Muchas gracias y mucho ánimo a todas.
#377075
Saludos lisistrata, no tienes problemas de hipotiroidismo? lo de que el eplo se caiga y tenga aspecto seco y quebradizo es propio de este problema. Ningún champú ni mascarilla hacen nada por el cabello, no te gastes un pastón en productos caros, cualquier champú, acondicionador y mascarilla sin sulfatos (los sulfatos resecan muchísimo el pelo y agreden la queratina del mismo), L'oreal tiene una línea sin sulfatos que cuestan unos 5 o 6 euros.

http://www.loreal-paris.es/cuidado-del- ... fatos.aspx

En España no hay muchos sin sulfatos, no es como en países extranjeros donde hay muchísima variedad de estos productos.
#377077
Hola Sahara, gracias por contestar.
No, me he hecho análisis de tiroides y está todo correcto.
De tener tendría más bien hiper, lo mío es tendencia a adelgazar más que a engordar.
No encuentran la causas y ya no sé qué hacer, la verdad. Creía que después de todo este tiempo me acostumbraría pero me entristece mirarme en el espejo, me crea inseguridad saber que tengo la ropa, el suelo, la silla en la oficina...todo lleno de pelos. Me paso el día con el moñito atado sólo para no verlo : (
#377084
lisistrata2 escribió:Hola Sahara, gracias por contestar.
No, me he hecho análisis de tiroides y está todo correcto.
De tener tendría más bien hiper, lo mío es tendencia a adelgazar más que a engordar.
No encuentran la causas y ya no sé qué hacer, la verdad. Creía que después de todo este tiempo me acostumbraría pero me entristece mirarme en el espejo, me crea inseguridad saber que tengo la ropa, el suelo, la silla en la oficina...todo lleno de pelos. Me paso el día con el moñito atado sólo para no verlo : (

Por qué no te decides a usar algo tipo peluca o parcial de cabello humano? aquí muchas las usamos y al menos hemos recuperado la tranquilidad y la confianza en nostras mismas :D No son muy caros, van de 175 euros a 250 depende de los sitios.

Mira aquí puedes ver fotos de algunas de nosotras con nuestras piezas capilares, lo que ves arriba no es nuestro pelo:

viewtopic.php?t=41387

Más fotos (repito lo que se ve ahí arriba no es mi pelo, es una pieza capilar que son como extensiones pero para la parte de arriba con un cuero cabelludo falso):

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#377089
Ay cielito, que rabia tu caso.. :( Algo tiene que a ver que te esté haciendo daño corazón! Hay una "enfermedad-dolencia" capilar que hace precisamente eso, que el pelo se rompa, esté quebradizo, con mal aspecto.. No recuerdo como se llama, lo vi una vez en cuerpos embarazosos.. jeje.

Dado que ya has visto a mil especialistas.. Pq no intentas disfrutar de tu pelito con una prótesis capilar? sea completa (peluca) o parcial (como las de el foro, no se si las has visto) Es que no te merece la pena seguir sufriendo más :( Suerte y aquí estamos.
#377102
Hola, gracias por los consejos.
Sahara, Qué bonita la prótesis, es muy natural. Tengo un problema: es compatible con el casco de la moto?
Voy a tratar de aguantar un poco más con mi pelo y de vez en cuando las entensiones de clip, pero sí quiero ir mirando cosas. Si se lo cuento a amigos o familia todo el mundo me dice que no me ven nada raro, que siempre me quejo y que vale, se me cae mucho, pero no me ven calva para nada. Y yo en cambio no puedo hacerme una coleta porque queda tan pobre que da pena.
Por cierto, hay prótesis rizadas? Mi pelo es ondulado - rizado.

Lunablanc, a mí el pelo se me cae de raíz, con puntita blanca al final. Eso, y además lo tengo estropajoso, feo, como poco saludable (obvio, muy saludable no puede estar el pobre : )

Verbatim, las uñas las tengo estriadas y a veces me salen como pompitas. He pensado que puede ser alergia al esmalte. me pasa con todos, hasta con los que son "fortificadores" sin color.
#377111
Madremia,no me puedo sentie mas identificada contigo.Quien no ha pasado por un efluvio,mejor dicho,por muchos,no puede ni imaginar como te sientes.Pelos en la mesa,pelos que se caen mintras hablas con alguien,si hay viento pelos en todos los que esten cerca,y el momento ducha...mejor ni hablar! Y si puede que se recupere algo,pero cuando son tantos años asi acabas perdiendo densidad.Yo llevaba desde marzo con muchisima caida,aunque parece que se freno un poco sobre julio,temo la siguiente,porque desgraciadamente siempre hay una siguiente.Lo peor es que no hay solucion que valga,si se tiene que caer,caera.Solo te puedo dar todo el animo del mundo.Un abrazo.
#377117
Hola verbatim. Sí, yo tengo algunos hoyos también, aunque no tan marcados. Lo mío en las uñas es sobre todo estrías.
¿Qué significa? No consigo leer lo que dice.

4rizos, tú también tienes efluvio cíclicos? Mira, me acabo de levantar, me paso la mano por el pelo y me llevo unos 20. Eso sin tirones y sin cepillar. Llevo casi año y medio así, más los otros 7 que ya llevaba a cuestas. ¿A ti te han diagnosticado algo? Notas zonas despobladas?
#377130
lisistrata2 escribió:Hola, gracias por los consejos.
Sahara, Qué bonita la prótesis, es muy natural. Tengo un problema: es compatible con el casco de la moto?
Voy a tratar de aguantar un poco más con mi pelo y de vez en cuando las entensiones de clip, pero sí quiero ir mirando cosas. Si se lo cuento a amigos o familia todo el mundo me dice que no me ven nada raro, que siempre me quejo y que vale, se me cae mucho, pero no me ven calva para nada. Y yo en cambio no puedo hacerme una coleta porque queda tan pobre que da pena.
Por cierto, hay prótesis rizadas? Mi pelo es ondulado - rizado.

Lunablanc, a mí el pelo se me cae de raíz, con puntita blanca al final. Eso, y además lo tengo estropajoso, feo, como poco saludable (obvio, muy saludable no puede estar el pobre : )

Verbatim, las uñas las tengo estriadas y a veces me salen como pompitas. He pensado que puede ser alergia al esmalte. me pasa con todos, hasta con los que son "fortificadores" sin color.


Claro que hay prótesis rizadas, hay de todos los tipos de texturas de cabello :D No sé cuánto aprieta el casco de una moto yo en invierno me suelo poner gorros de lana y me los quito sin problema.
#377132
Cielo, el casco no es un problema. Puedes usar un sotocasco para que no se te mueva con el casco y quitar lo con cuidado. O usar casco de eses medios abiertos que aprietan menos..
Lo de las uñas y la alopecia creo que tiene que ver con algo autoinmune. Habla con Verbatim pq creo que le han hablado de un buen especialista en el caso. Es increíble a la cantidad de chicas que os coinciden eses dos factores.
#377154
Gracias por la ayuda, chicas, y por los comentarios.

Verbatim, me dicen por aquí que conoces a alguien con experiencia en enfermedades autoinmunes. Si es así, te agradecería el contacto. Me gustaría descartar todas las posibilidades.

En cuánto a las prótesis, te permiten hacerte coletas altas, por ejemplo? ¿Estropean tu propio pelo? Estoy muy tentada a pasarme por tu pelu, Verbatim. Hay que pedir cita previa?

Hoy no tengo un buen día. Esto del pelo me está generando mucha inseguridad en mí misma.
Me da hasta vergüenza decírselo a mis amigos, por no hablar de que no sabría cómo decírselo a un chico llegado el caso
(a mi ex el pobre lo tenía torturado con mis problemas capilares). Perdonad la pregunta pero, ¿cómo hacéis vosotros a la hora de contarlo a gente cercana?
#377161
Verbati,. te pregunto por el tema de enfermedades autoinmunes por si sabías algo más, pero se me olvidaba decir que sé que la alopecia areata (y no el efluvio) es lo que se considera la forma "lógica" de alopecia autoinmune. En mi caso hablamos de :

- diagnosticado efluvio telógeno cíclico (6 meses efluvio-6 recuperación) durante más de 6 años, e imparable en el último año y medio. Pierdo pelo de la nuca, laterales, coronilla, flequillo, largos y cortos... Llevo perdiendo unos 200-250 diarios desde hace un año y medio, sin parar ni un solo día. Tengo mucho pelito nuevo, pero muy muy poca densidad, pelo estropajoso y empiezo a ver clareos en coronilla y zona bitemporal.

-dermatitis atópica (eczemas que van y vienen desde hace unos 5-6 años)

- las uñas muy estriadas y a veces hasta com "pompitas" que se levantan en el propio esmalte de la uña.

- análisis de sangre, hormonales, tiroides, ginecológicos OK.

Quizá no tiene sentido con este cuadro pensar en una enfermedad autoinmune, pero estoy desesperada, ya no sé qué hacer ni a quién acudir. Quiero darle una oportunidad más antes de tirar la toalla. También me gustaría valorar el tema de las alergias alimentarias...
#377163
lisistrata2 escribió:Gracias por la ayuda, chicas, y por los comentarios.

Verbatim, me dicen por aquí que conoces a alguien con experiencia en enfermedades autoinmunes. Si es así, te agradecería el contacto. Me gustaría descartar todas las posibilidades.

En cuánto a las prótesis, te permiten hacerte coletas altas, por ejemplo? ¿Estropean tu propio pelo? Estoy muy tentada a pasarme por tu pelu, Verbatim. Hay que pedir cita previa?

Hoy no tengo un buen día. Esto del pelo me está generando mucha inseguridad en mí misma.
Me da hasta vergüenza decírselo a mis amigos, por no hablar de que no sabría cómo decírselo a un chico llegado el caso
(a mi ex el pobre lo tenía torturado con mis problemas capilares). Perdonad la pregunta pero, ¿cómo hacéis vosotros a la hora de contarlo a gente cercana?

Coletas altas sí pero sin echar todo el pelo hacia atrás, A menos que tengas una línea frontal abundante que permita tapar el borde. De estos tipos sí:

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