[RosaAzul]

Después de una gastritis en la que no pude tomar lácteos, me di cuenta de que se me había dejado de caer el pelo. Gracias a este post lo achaqué inmediatamente a que había dejado de tomar lácteos. Poco a poco fui incorporando todos los alimentos normales (pan, cereales, frutas, verduras, etc.) y el pelo sigue sin caerse (cuatro o cinco pelos cada vez que me lo lavo, pero no los 40 o más que se caían todos los días). Así que han sido los lácteos, sin duda.
Hay calcio en las sardinas, las almendras y muchos otros alimentos, y si no, es mejor tomar complementos que dejar que el pelo se caiga por tomar un alimento que es completamente dañino, incluido el santísimo yogur.

[katerina katerina]

Pido ayuda por favor!!! Padezco de alopecia universal desde los 15 años. Seguí varios tratamientos ,todos los de rigor.
A los 28 años desarollé una rinitis alérgica que se ha agravado con la edad. Tengo 55 años. Siento que tiene que estar relacionado con la alopecia por ser ambas autoinmunes. Lo peor es la sinusitis alérgica y la inflamación en mucosas de la cabeza al torax lo cual me ha hechoabandonar mi trabajo. Sali con intolerancia a la leche en una prueba pero el alergólogo no menciono que podía haber una relación con la rinitis. Me aplico vacunas cutaneas contra cesped,y hongos de humedad .Ya voy en el tercer año pero no veo mejoría. Evito recurrir a la cortisona pues de jovencita me saturaron. Alguien puede ayudarme? Voy a dejar los yogures y quesos para ver como me siento. Pero les pido ayuda si alguien puede brindarmela.....

[Angel_bcn]

Pido ayuda por favor!!! Padezco de alopecia universal desde los 15 años. Seguí varios tratamientos ,todos los de rigor.
A los 28 años desarollé una rinitis alérgica que se ha agravado con la edad. Tengo 55 años. Siento que tiene que estar relacionado con la alopecia por ser ambas autoinmunes. Lo peor es la sinusitis alérgica y la inflamación en mucosas de la cabeza al torax lo cual me ha hechoabandonar mi trabajo. Sali con intolerancia a la leche en una prueba pero el alergólogo no menciono que podía haber una relación con la rinitis. Me aplico vacunas cutaneas contra cesped,y hongos de humedad .Ya voy en el tercer año pero no veo mejoría. Evito recurrir a la cortisona pues de jovencita me saturaron. Alguien puede ayudarme? Voy a dejar los yogures y quesos para ver como me siento. Pero les pido ayuda si alguien puede brindarmela.....

Sinceramente no creo que sea un tema a tratar aqui.

Te recomiendo buscar un buen especialista ya que por lo que explicas es grave.

[katerina katerina]

Gracias y disculpa. Pensé que podrían darme información. Por cierto la leche no hace caer el pelo es una mentira

[katerina katerina]

porcierto, se me ha olvidado explicar otra cosa por si hay confusiones. Intolerancia alimentaria no es lo mismo que alergia a un alimento. La alergia a un alimento se manifiesta pq se presentan los sintomas enseguida de ingerir el alimento. y con la intolerancia puede ser al dia siguiente o pueden pasar dias dicen. A mi me parecia extraño lo de la leche y mi pelo ya que por una intolerancia entendia que solo me podrian ocurrir problemas digestivos como colon irritable,mala digestion ,retencion de liquidos,etc.....
Pero segun he leido en la informacion que me dieron junto a los resultados de mi test de intolerancia alimentaria, es que una intolerancia alimentaria ademas puede provocar otros sintomas como nerviosismo, depresion, inflamacion, erupcion cutanea, urticaria, picor, soriasis,tos,jaquecas,dolores,etc.......
Con todo esto no hay duda de que la leche de vaca me estaba haciendo mal en mi cuero cabelludo y por consiguinte cayendose mi pelo.

HOLA.....QUIERO EXPLICARTE QUE LA LECHE NO TIRA EL PELO. SI ASI FUERA ,TODOS ESTARIAMOS CALVOS DESDE LOS CINCOAÑOS.TU INCONSCIENTE ACEPTO LA IDEA Y LO LOGRASTE ,LO CUAL ES MUY DISTINTO.

[AliceCooper]

las intolerancias pueden causar alopecia.

existe la intolerancia a la lactosa.

por lo que la intolerancia a la lactosa puede provocar alopecia.

los lácteos tienen lactosa.

supuestamente todo el mundo es intolerante a la lactosa, pero no al mismo nivel.

sin embargo, lo que ocurre es que si se padece de alopecia androgenética u otro tipo de alopecia, la reacción proinflamatoria causada por la intolerancia alimentaria puede agravar más la caída.

hay personas muy intolerantes que pueden sufrir alopecia y no tener AGA y otras no, pero si se tiene AGA mejor evitar alimentos que pueden provocar intolerancia, por ejemplo en mi caso, celiaquía que muchas veces como en mi caso va acompañada a una intolerancia fuerte a la lactosa....y además en mi caso AGA, aunque no avanzada.

desde que sigo una dieta antiinflamatoria mi salud ha mejorado y mi cabello también y ya no hay tanta caída, (caída, que no es lo mismo que miniaturización y afinamiento del cabello)

cada cuerpo es distinto, pero para los que desconocen el tema, sólo googlear cosas como, intolerancia gluten celiaquia caida de cabello alopecia....

[nazamk]

En resumen, puedo sustituir, cada porción de lacteo que tomo durante el día, por el equivalente en leche de soja? Si es asi porfavor decidme cual comprar, ya que he leído que una es mejor que otra.

Yo es que llevo una dieta muy controlada y estricta por lo del gimnasio desde hace 7 u 8 años, y tomo queso blanco, yogur, leche, ( todo desnatado ) 4-5 veces al día, todos los días. Por favor decidme porque leche de soja sustituir y aver si sirve de algo y si esto es asi, y con esta sustitucion vale, o si estoy equivocado porfavor corregidme, gracias .

[Supernaut]

En resumen, puedo sustituir, cada porción de lacteo que tomo durante el día, por el equivalente en leche de soja? Si es asi porfavor decidme cual comprar, ya que he leído que una es mejor que otra.

Yo es que llevo una dieta muy controlada y estricta por lo del gimnasio desde hace 7 u 8 años, y tomo queso blanco, yogur, leche, ( todo desnatado ) 4-5 veces al día, todos los días. Por favor decidme porque leche de soja sustituir y aver si sirve de algo y si esto es asi, y con esta sustitucion vale, o si estoy equivocado porfavor corregidme, gracias .

Yo no abusaría de la soja, tampoco es que sepamos a ciencia cierta si es buena, mala o regular para el organismo, al igual que con la leche de vaca si buscas en google verás opiniones diversas sobre la soja. Yo solo suelo tomar un vaso en el desayuno, tampoco abusaría de tantos lácteos. Puede probar también la leche de almendras, de avena o de arroz.
De la leche de soja la que mejor sabor tiene es la Alpro (Central Lechera Asturiana) pero es algo cara, en Mercadona tienen otras marcas que no están mal de sabor como la suya y otra que ronda el euro.
Ten en cuenta además que un vaso de leche de soja tiene menos proteínas que uno de leche de vaca, menos de la mitad creo.

[nazamk]

ahora voy a empezar a tomar otra leche del mercadona que pone en ingredientes que tiene:

habas de soja descascarilladas, agua y sal.

mi pregunta es, esto contiene calcio ? porque no lo pone!

saludos gracias

[nazamk]

Es esta, esta bien ?

http://www.paravegetarianos.com/product ... dado/pv_8a

pone que es de habas no transgenicas, en el lateral, que opinais, repito, sabeis si tendra calcio? gracias.

[Jango2000]

ahora voy a empezar a tomar otra leche del mercadona que pone en ingredientes que tiene:

habas de soja descascarilladas, agua y sal.

mi pregunta es, esto contiene calcio ? porque no lo pone!

saludos gracias

hay una leche de soja q tiene calcio. Lo pone en letras grandes SOJA-CALCIO esta en el mercadona .es con calcio añadido

Para los q no solemos tomar leche de vaca creo q es imposrtante tomar calcio x otro lado

por cierto recientemente estoy tomando la leche de vaca sin lactosa y me pica mas el cuerdo cabelludo, a ver si va a ser eso, no lo habia pensado...

[AliceCooper]

en los frutos secos hay calcio, almendras...nueces...

no tomo lacteos en mis ultimos analisis, atope

[nazamk]

la leche que pone calcio en grande la he visto pero tiene otros añafdidos y azucares que no quiero tomar, y lo otro de los frutos secos y tal no los tomo a diario por tener grasa, asi que nose de todas maneras creo que la q he comprado tendra clacio digo yo.

o no tendra esa calcio ? esq la que dices, tiene azucares y etc q no me gusta, y los frutos secos tienen mucha grasa y no tomo nada de grasa en mi dieta, exepto la fundamental, y eso ahora mismo no entra, por eso quiero saber si el bote que os e puesto tendra calcio, yo creo q si no? al ser leche ? aunke no lo pone asi que no se, y como no es de vaca tmp se, es de habas descascariiladas, si alguien sabe si tiene que me lo diga porfa gracias, probare,a dejar los lacteos unos meses a ver.

[nazamk]

En fin lo que quiero saber es si las habas de soja descascarilladas tienen calcio, alguien lo sabe ?
he mirado en internet y no dice nada, talvez no tenga, pero si es asi, para que voy a tomar leche entonceS? xD
gracias , saludos

[Supernaut]

Esa leche de soja, la Yosoy, no tiene calcio añadido, tendrá el calcio que pueda tener en sí la haba de soja que son 260 mg. de calcio en cada 100 gramos de habas, según este artículo http://es.foodlexicon.org/s0000130.php
Yo no la tomo por el hecho de necesitar calcio o no, pues no creo que sea una fuente importante de calcio, sino por el hábito de desayunar una taza de leche sustitutiva de la vaca, con su nesquick o café y mojar galletas o echarle cereales...ummm