[Lanjaron]

Vuelvo a repetir lo que digo en muchos de mis mensajes y aunque mucha gente considere que no sirve de nada.

Creo y no sé hasta qué punto que es muy importante estar tranquilo y utilizar tratamientos adecuados para cada uno, pero también considero que es muy muy importante alimentarse muy bien, hacer mucho deporte y llevar una vida sana.

No habrá fundamento científico o lo que digáis, el caso es que yo estoy apuntado a un gimnasio y creedme que allí no hay muchos alopécicos que se diga, es más, los que ves que sí tienen AGA ves que aunque tengan entradas, por ejemplo, en el resto del cráneo tienen una gran densidad... y otros años también estuve apuntado a deportes y también al gimnasio y siempre me fijaba que nunca vi a nadie con alopecia difusa, ni con clareos por toda la cabeza, ni por partes, todos con una gran densidad (los que se cuidaban) y con entradas como mucho.

No quiero decir que no hubiera gente de 40-50 años calva, claro que la hay, pero aun así son calvos diferentes. Quiero decir también que yo siempre he considerado que a todos los que nos afecta el AGA nos afecta por igual, o con un rango de diferencia pequeño (salvo efluvios y cosas por el estilo, como los que le dan a gente muy joven) y ves claramente que dos personas de 35 años por ejemplo, pueden tener estados capilares infinitamente diferentes pese a que les pueda afectar el AGA igual, la diferencia está en cuidarse y quererse o no hacerlo.

Espero que se me entienda

Hago incapié en lo del deporte, me he fijado mucho últimamente en el estado capilar de los "fuertotes" del gimnasio.

[alex garcia sanchez]

Vamos a ver, razon tienes, en parte, hacer deporte y llevar una vida sana comiendo bien no fumando, no bebiendo en exceso o tomando drogas se ve reflejado en todo tu cuerpo, tu piel es mejor tu pelo es mas brillante tienes menos arrugas, respiras mejor, evitas el estres y previenes de muchas enfermedades incluidas el cancer porque si, hay estudios que dicen que comer sano y bien te previene de muchisimos canceres y esto esta demostrado.

Sin embargo en el tema de la alopecia androgenetica NO se puede preveer, se puede retrasar como tu dices ''cuidandote'' por ejemplo, desacelerar el proceso e inclusive frenarlo por completo con medicamentos como el MINOXIDIL/FINASTERIDE. sin embargo no se DETIENE la alopecia simplemente llevando una vida sana...xq el DHT sigue ahí y tus foliculos predispuestos a ser sensibles a dicho DHT tambien.

yo siempre pienso...si dejo de fumar se me caera menos ( la cantidad de gente que fuma con pelazo) si dejo de beber tb ( fijate en muchos vagabundos que han caido en el alcoholismo que conservan pelo), futbolistas calvos (zidane roonie y muchos mas....) deportistas de elite calvos etc etc.....
retrasar si pero FRENAR de forma natural y permanente IMPOSIBLE. saludos

[SeBorreitor]

me siento identificado con este post .... Lanjaron ...!
tenemos la misma forma de pensar ..
cuidate

[Lanjaron]

Alex entiendo lo que dices. En mi post puse que sí que era necesario un tratamiento, yo también considero que es imposible frenar la alopecia del todo con vida sana.

Pero lo que trato de decir es que no hay que menospreciar la vida sana deporte etc, porque en mi misma familia he tenido tios gordos y que se quedaban en el sofá todo el día que se quedaron calvos a los 23 y mi padre, por ejemplo, con 48 años tiene más pelo que ellos a los 22 (mi padre deportista de joven, y muy delgado)

Claro es como dices que sin tratamiento pues es muy dificil no quedarse calvo, pero el punto es que con la suma de todo...

Más que nada quería mandar este mensaje a la gente que lleva 8/10/12 meses con tratamientos y dicen que apenas les hacen efectos. Y seguro que ellos comen de más o fuman o diversas cosas.

Y claro estas cosas un dermatólogo (según qué dermatólogo) no te las dice nunca, más que nada porque no son endocrinos y no te dicen que si usas minoxidil, por ejemplo, sí, te mantiene, pero según tu cuerpo si tomas demasiados hidratos o azúcares simples generas una cantidad de testosterona que no necesitas. Y te sale grasa por la frente, por el cuero, etc, claro que esto un dermatólogo no te lo dice.

Y sí, ahora vendrá alguien a decir que aunque tengas más testosterona que un actor porno lo importante es la dependencia del folículo a esta, no la cantidad. Sin embargo he de decir que seguramente todos habremos visto a un chaval de estos que con 15 años ya tenía la barba cerrada, había follado y demás (lo cual a esa edad era admirable) y a los 20 estaba casi calvo, así que no dudo que un exceso de testosterona pueda aumentar el ritmo de la alopecia.

Como todo, repito, habrá casos de todo tipo y no todo el mundo es igual, pero siempre hay que conocer todos los caminos posibles para librarnos de esta mierda. Es como aquel chaval creo que se llamaba Steve Jobs (en el foro) que llevaba tiempo con finas y minoxidil, lo dejó y se quedó casi calvo, luego retomó y tuvo una mejora BESTIAL, claro que, en letrita pequeña y casi apartado dijo que cuando retomó el tratamiento, por miedo a que no le funcionara y se deprimiese empezó a hacer cosas buenas para su cuerpo; dejar de fumar, cuidarse, correr y hacer deporte. El tipo perdió 15 kilos (al menos eso dijo en otro foro, no sé si fue exagerando) y aún hoy la gente achaca la mejora bestial a "es que si dejas el tratamiento y lo retomas te hace un efecto mejor"... qué tontería

Un saludo

[Lanjaron]

Lo de los futbolistas... zidane tiene 39 años. Yo estoy seguro que la mayoría de alopécicos a su edad están peor que él.

Lo de los vagabundos... bueno, no todo el mundo es igual, y está claro que hay algunos que pueden fumar y beber y tener un pelazo de la leche y otros a los que les afecta mucho beber. Pero los vagabundos también se quedan calvos, lo que pasa es que la mayoría tienen el pelo bastante largo y por ser vagabundos (esto lo vi en un documental) parecen más mayores de lo que son en realidad (por los cuidados). De todas formas lo de el pelo es simplemente porque un vagabundo suele llevar una vida de lo más tranquilo posible (de hecho no se me ocurre vida más tranquila.. según qué caso claro)

Entonces si sumas la vida tan pero tan tranquila que llevan, que están siempre borrachos y esto no les afecta (borracho = más tranquilidad) y que pueden tener 25 pero aparentan 35, pues dices joder qué pelazo!

[alex garcia sanchez]

claro, llevar una vida ''de mierda'' si eres alopecico porsupuesto que te acelera el proceso y si llevas una vida ''sana'' te lo desacelera e incluso puedes mejorar....pero frenar lo dudo, pero no lo se, simplemente lo pongo en duda.saludos

[la paciencia ayuda siempr]

Hola no hay porque generalizar,ni un vagabundo va a ser un borracho ni va a llevar una vida tranquila(dormir sin miedo a que te den una paliza,no saber donde ir a comer a dormir,etc...),igual que os habra que pasen el dia borrachos sin hacer otra cosa,ni un deportista va a tener mejor pelo que alguien que no tenga habito de practicar deporte,ni lo va a mantener mejor ni va a parecer mas joven ,cada uno es un mundo y el ejemplo de zidane es clarisimo en lo que me quiero referir, mira todo su familia y tienen el mismo patron de alopecia desde los 20 y algo,para muestra un boton



,es que hasta el niño pequeño tiene la misma linea de nacimiento de pelo,la herencia genetica es lo importante.

Y lo demas que cada uno haga lo que crea que mejor le siente ,no se puede vender la "panacea",poniendo de ejemplo a steve jobs,porque cuando se trataba antes de dejarlo y perder el pelo el tatamiento le fue igual de eficaz ,que cuando perdio15 kgs,lo que en mi opinion no influye en absoluto y eso es mas que obvio con ese ejemplo que has puesto, ya que le funciono en las 2 ocasiones,que hiciera lo que el convenia mejor para sentirse bien esta perfecto,igual de respetable es el que decide ocupar su mente o tiempo en libre en deporte,musica,o cualquier tipo de ocio,tanto de lo mismo al que decide dejar pasar la vida y lo acepta y se despreoucupa,porque si te refieres a que el factor `psicologico es muy influyente en la enfermedad totalmente de acuerdo ,solo que no lo veo como la "panacea"sin que te lo tomes a mal,suerte y animo a todos

[la paciencia ayuda siempr]

Por cierto siente insistir en el debate, pero te has fijado en que la mayoria de la gente que va a gimnasios (por lo menos los que yo he ido)suelen llevar el pelo corto ,rapado ¿porque crees que suele ser asi?y no me digas lo logico que por comodidad ante el sudor,porque yo tenga una teoria que a lo mejor te sorprenda, igual que sea la moda llevarlo corto- saludos

[SeBorreitor]

Bueno a qui les dejo una pagina de nutrición. que habla sobre el ejercicio...
en relación al cabello .....


http://www.nutrisa.com/spip.php?page=ar ... rticle=146

[Lanjaron]

Buen artículo SeBorreitor.

Yo la verdad es que no he visto a ni 1 rapado en mi gimnasio pero bueno.

[la paciencia ayuda siempr]

Hola lanjaron no me referia a rapado lo que se puede considerar al 0 sino laterales al 1,2 o 4 y arriba igual o cortito a tijera,el articulo no esta mal,pero ten en cuenta que el autor de dicho articulo es un asesor nutricional ahi lo dejo http://foro.eliteculturismo.com/supleme ... 4709/,pero porfavor trata de responder a la pregunta ¿porque crees que suele ser asi?un saludo suerte y animo a todos

[la paciencia ayuda siempr]

el link es este que lo puse mal http://foro.eliteculturismo.com/suplementos/ecdisterona

[la paciencia ayuda siempr]

Para plantear mejor la respuesta ¿cuantos personas que van al gimnasio llevan el pelo largo?y me refiero a hombres