Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Pues no se si la gente lo sabe me hice un injerto hace años con Couto, he sido riguroso con la medicación pero he ido notando perdida de pelo y quería hacerme otro injerto. en tanto he ido notando como mi pene se ha ido encogiendo y perdiendo dureza todo esto comentado por mi mujer a modo de coña.
Hablándolo con mi mejor amigo me recomendó un medico fitness que sale en redes, el doctor Hernández vi su contenido me gusto y concerte una cita online ya que su clinica esta en valencia y no me viene bien.
Muy amable en la consulta me resolvió muchas dudas y me mando una analítica entera hormonal y ya vamos hablando.
Me dijo que no era muy partidario del ru que ahora estoy con el.
Ya os ire contando porque hable de muchas cosas con el y ahora se me haria muy largo.
Al que quiera saber es clinica privada pero no acepta seguros es consulta de pago, no es barato pero necesito buscar algunas respuestas y parece que este hombre me va a ayudar.

Los efectos de bloquear la DHT a nivel sistémico en vez de a nivel local.
Para evitar sobreabundancia de DHT, hay que regular la cantidad de testosterona que genera el cuerpo y eso se logra con dieta. No comer tanto, más de los necesario de tu gasto calórico diario, o sea; un aspecto del pecado de la gula.
Como calculo eso? .... nutricionista, como? ........ acostumbrando a sentir levemente un poquito de hambre y no estar saciado como un cerdo las 24hs de todos los días de la semana que dure la vida. Mayor actividad física, etc.
El mineral Zinc y el Té verde, son potente inhibidores de la 5 alfa reductasa, que ayudan también con mantener la DHT controlada y sin efectos secundarios.
Opciones naturales hay variedad para incorporar.
Luego es cuestión de darle al cabello buena nutrición y mejorar la circulación sanguínea a los folículos, a partir de ahí, es esperar a que los resultados aparezcan.

Ahora!!!! .......... mucha comida todos los días, extres metabólico .... se dispara la producción de hormonas como la insulina y la testosterona .... hay sobreabundacia de DHT yyyyy a empezar a hacer malabares para que el pelo no se caiga.

Sin atender esto, se complica obtener resultados.

Saludos.
HTM

Felinox escribió: ↑Lun Jun 08, 2026 3:26 pm Pues no se si la gente lo sabe me hice un injerto hace años con Couto, he sido riguroso con la medicación pero he ido notando perdida de pelo y quería hacerme otro injerto. en tanto he ido notando como mi pene se ha ido encogiendo y perdiendo dureza todo esto comentado por mi mujer a modo de coña.
Hablándolo con mi mejor amigo me recomendó un medico fitness que sale en redes, el doctor Hernández vi su contenido me gusto y concerte una cita online ya que su clinica esta en valencia y no me viene bien.
Muy amable en la consulta me resolvió muchas dudas y me mando una analítica entera hormonal y ya vamos hablando.
Me dijo que no era muy partidario del ru que ahora estoy con el.
Ya os ire contando porque hable de muchas cosas con el y ahora se me haria muy largo.
Al que quiera saber es clinica privada pero no acepta seguros es consulta de pago, no es barato pero necesito buscar algunas respuestas y parece que este hombre me va a ayudar.

Ese medico lleva a muchos culturistas y he conocido a algun forero que fue por el SPF y le ayudo.
Ya nos cuentas, gracias por compartirlo.

HipertricoMAN escribió: ↑Mar Jun 09, 2026 5:33 am Los efectos de bloquear la DHT a nivel sistémico en vez de a nivel local.
Para evitar sobreabundancia de DHT, hay que regular la cantidad de testosterona que genera el cuerpo y eso se logra con dieta. No comer tanto, más de los necesario de tu gasto calórico diario, o sea; un aspecto del pecado de la gula.
Como calculo eso? .... nutricionista, como? ........ acostumbrando a sentir levemente un poquito de hambre y no estar saciado como un cerdo las 24hs de todos los días de la semana que dure la vida. Mayor actividad física, etc.
El mineral Zinc y el Té verde, son potente inhibidores de la 5 alfa reductasa, que ayudan también con mantener la DHT controlada y sin efectos secundarios.
Opciones naturales hay variedad para incorporar.
Luego es cuestión de darle al cabello buena nutrición y mejorar la circulación sanguínea a los folículos, a partir de ahí, es esperar a que los resultados aparezcan.

Ahora!!!! .......... mucha comida todos los días, extres metabólico .... se dispara la producción de hormonas como la insulina y la testosterona .... hay sobreabundacia de DHT yyyyy a empezar a hacer malabares para que el pelo no se caiga.

Sin atender esto, se complica obtener resultados.

Saludos.
HTM

Parece facil segun lo pintas.

Felinox escribió: ↑Lun Jun 08, 2026 3:26 pm Pues no se si la gente lo sabe me hice un injerto hace años con Couto, he sido riguroso con la medicación pero he ido notando perdida de pelo y quería hacerme otro injerto. en tanto he ido notando como mi pene se ha ido encogiendo y perdiendo dureza todo esto comentado por mi mujer a modo de coña.
Hablándolo con mi mejor amigo me recomendó un medico fitness que sale en redes, el doctor Hernández vi su contenido me gusto y concerte una cita online ya que su clinica esta en valencia y no me viene bien.
Muy amable en la consulta me resolvió muchas dudas y me mando una analítica entera hormonal y ya vamos hablando.
Me dijo que no era muy partidario del ru que ahora estoy con el.
Ya os ire contando porque hable de muchas cosas con el y ahora se me haria muy largo.
Al que quiera saber es clinica privada pero no acepta seguros es consulta de pago, no es barato pero necesito buscar algunas respuestas y parece que este hombre me va a ayudar.

Si te ciclas y te aguanta el pelo sin tomar medicación ese medico es dios.

Torbe escribió: ↑Mar Jun 09, 2026 12:04 pm

HipertricoMAN escribió: ↑Mar Jun 09, 2026 5:33 am Los efectos de bloquear la DHT a nivel sistémico en vez de a nivel local.
Para evitar sobreabundancia de DHT, hay que regular la cantidad de testosterona que genera el cuerpo y eso se logra con dieta. No comer tanto, más de los necesario de tu gasto calórico diario, o sea; un aspecto del pecado de la gula.
Como calculo eso? .... nutricionista, como? ........ acostumbrando a sentir levemente un poquito de hambre y no estar saciado como un cerdo las 24hs de todos los días de la semana que dure la vida. Mayor actividad física, etc.
El mineral Zinc y el Té verde, son potente inhibidores de la 5 alfa reductasa, que ayudan también con mantener la DHT controlada y sin efectos secundarios.
Opciones naturales hay variedad para incorporar.
Luego es cuestión de darle al cabello buena nutrición y mejorar la circulación sanguínea a los folículos, a partir de ahí, es esperar a que los resultados aparezcan.

Ahora!!!! .......... mucha comida todos los días, extres metabólico .... se dispara la producción de hormonas como la insulina y la testosterona .... hay sobreabundacia de DHT yyyyy a empezar a hacer malabares para que el pelo no se caiga.

Sin atender esto, se complica obtener resultados.

Saludos.
HTM

Parece facil segun lo pintas.

Hola Torbe.
Una vez que le encuentra la vuelta y comprendes como es el tema del crecimiento del cabello, corriges tus desvios que tienes en tus hábitos y luego es constancia.
Tres aspectos hay que atender:
- Hormonal: control de la DHT
- Nutrición capilar
- Mejorar la circulación sanguínea al folículo.
Con esto es suficiente como para obtener resultados satisfactorios.

Slds.
HTM

Torbe escribió: ↑Mar Jun 09, 2026 12:05 pm

Felinox escribió: ↑Lun Jun 08, 2026 3:26 pm Pues no se si la gente lo sabe me hice un injerto hace años con Couto, he sido riguroso con la medicación pero he ido notando perdida de pelo y quería hacerme otro injerto. en tanto he ido notando como mi pene se ha ido encogiendo y perdiendo dureza todo esto comentado por mi mujer a modo de coña.
Hablándolo con mi mejor amigo me recomendó un medico fitness que sale en redes, el doctor Hernández vi su contenido me gusto y concerte una cita online ya que su clinica esta en valencia y no me viene bien.
Muy amable en la consulta me resolvió muchas dudas y me mando una analítica entera hormonal y ya vamos hablando.
Me dijo que no era muy partidario del ru que ahora estoy con el.
Ya os ire contando porque hable de muchas cosas con el y ahora se me haria muy largo.
Al que quiera saber es clinica privada pero no acepta seguros es consulta de pago, no es barato pero necesito buscar algunas respuestas y parece que este hombre me va a ayudar.

Si te ciclas y te aguanta el pelo sin tomar medicación ese medico es dios.

Me ha comentado que quiza deba hacer un trt, hemos de ver mis resultados hormonales.

HipertricoMAN escribió: ↑Mar Jun 09, 2026 5:33 am Los efectos de bloquear la DHT a nivel sistémico en vez de a nivel local.
Para evitar sobreabundancia de DHT, hay que regular la cantidad de testosterona que genera el cuerpo y eso se logra con dieta. No comer tanto, más de los necesario de tu gasto calórico diario, o sea; un aspecto del pecado de la gula.
Como calculo eso? .... nutricionista, como? ........ acostumbrando a sentir levemente un poquito de hambre y no estar saciado como un cerdo las 24hs de todos los días de la semana que dure la vida. Mayor actividad física, etc.
El mineral Zinc y el Té verde, son potente inhibidores de la 5 alfa reductasa, que ayudan también con mantener la DHT controlada y sin efectos secundarios.
Opciones naturales hay variedad para incorporar.
Luego es cuestión de darle al cabello buena nutrición y mejorar la circulación sanguínea a los folículos, a partir de ahí, es esperar a que los resultados aparezcan.

Ahora!!!! .......... mucha comida todos los días, extres metabólico .... se dispara la producción de hormonas como la insulina y la testosterona .... hay sobreabundacia de DHT yyyyy a empezar a hacer malabares para que el pelo no se caiga.

Sin atender esto, se complica obtener resultados.

Saludos.
HTM

Gracias por pasarte y comentar se nota que sabes del tema estas en libertad de decirme como ves lo que me paute y si puedes ayudarme.

TRT y pelo....no se rick