Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Un estudio reciente sobre la calvicie desvela que los batidos de proteína pueden causar pérdida del cuero cabelludo. La investigación ha sido llevada a cabo en Australia liderada por la renombrada cirujana de trasplante capilar Jennifer Martnick, quien asegura que los batidos de proteínas utilizados como suplemento de salud, para perder peso y para el entrenamiento deportivo, puede llevar a la calvicie por promover determinados químicos del organismo.

Las preocupaciones de hoy en día sobre la imagen y el culto al cuerpo llevan a muchas personas a utilizar suplementos proteínicos para tonificar el físico, sin darse cuenta de que esto puede llevar a la pérdida de cabello. Además, cualquier tratamiento para la calvicie pasa siempre por la revisión de la dieta alimenticia. La pérdida de cabello en aquellas personas en sus veinte o treinta suelen ser atribuidos hábitos alimenticios poco saludables.

Las dietas de hoy en día tienen un alto contenido de grasas animales, por lo que tomarlas diariamente puede traer problemas para los adictos al gimnasio, y los expertos advierten de que ingredientes como la creatina no llevan a un crecimiento de cabello sano.

Instando a los jóvenes de en sus veinte y en sus treinta a no utilizar Botox u otros suplementos poco saludables, la cirujana australiana recomienda una ruta médica para terminar con la caída del cabello y conseguir que el pelo vuelva a crecer. Actualmente solamente existe un medicamento aprobado para la lucha contra la calvicie de manera efectiva, Propecia, cuyo elemento activo es el finasteride y puede utilizarse en hombres con calvicie de patrón masculino, la forma más común de calvicie.
Pues eso amigos me gustaria me comentasen esta noticia ya que hace poco volvi a tomar proteina aislada y queisiera saber si influye en la alopecia............

saludos

Terroncito...yo entreno hace añosss en el gym (fijate en mi face Davis Zoluaga para que veas q no miento jeje) y todo el tiempo de entrenamiento...tomo y tomare batidos de proteina!! de universal o de ultimate nutrition o la q sea...y tengo pelo! no tiene nada que ver...ya estaria re pelado!!!

Aca lo que influye es la genetica...y los tratamientos a seguir!

Hola David el tema parece ser que no todas las personas tiene la misma predisposicion a la microinflamacion por ello yo creo que las protes algo influyen ,,,de todas formas me gustaria saber las opiniones de Eternauta Alb tab,y otros sabios del foro.....

saludos

TERRONCITO escribió:Un estudio reciente sobre la calvicie desvela que los batidos de proteína pueden causar pérdida del cuero cabelludo. La investigación ha sido llevada a cabo en Australia liderada por la renombrada cirujana de trasplante capilar Jennifer Martnick, quien asegura que los batidos de proteínas utilizados como suplemento de salud, para perder peso y para el entrenamiento deportivo, puede llevar a la calvicie por promover determinados químicos del organismo.

Las preocupaciones de hoy en día sobre la imagen y el culto al cuerpo llevan a muchas personas a utilizar suplementos proteínicos para tonificar el físico, sin darse cuenta de que esto puede llevar a la pérdida de cabello. Además, cualquier tratamiento para la calvicie pasa siempre por la revisión de la dieta alimenticia. La pérdida de cabello en aquellas personas en sus veinte o treinta suelen ser atribuidos hábitos alimenticios poco saludables.

Las dietas de hoy en día tienen un alto contenido de grasas animales, por lo que tomarlas diariamente puede traer problemas para los adictos al gimnasio, y los expertos advierten de que ingredientes como la creatina no llevan a un crecimiento de cabello sano.

Instando a los jóvenes de en sus veinte y en sus treinta a no utilizar Botox u otros suplementos poco saludables, la cirujana australiana recomienda una ruta médica para terminar con la caída del cabello y conseguir que el pelo vuelva a crecer. Actualmente solamente existe un medicamento aprobado para la lucha contra la calvicie de manera efectiva, Propecia, cuyo elemento activo es el finasteride y puede utilizarse en hombres con calvicie de patrón masculino, la forma más común de calvicie.
Pues eso amigos me gustaria me comentasen esta noticia ya que hace poco volvi a tomar proteina aislada y queisiera saber si influye en la alopecia............

saludos

Sin duda todo es la predisposición de cada uno a la alopecia. Los que tienen mayor predisposición a presentar alopecia, todo les afecta y los que no pues no. Yo siempre pongo el mismo ejemplo, hay un vecino mío que pesa por lo menos 150kg y es más bajo que yo; es obeso obeso obeso y lo ves ahí con su melena y su coleta hecha y nada y no hace ni deporte, ni toma nada para el pelo, dieta horrenda, etc. Y luego ves a gente que lleva más o menos una vida sana y cualquier cosa les hace caer el pelo.

Yo realmente no vería una relación directa entre consumir proteína y la caída del cabello; sí ya sé el tema de los lácteos y tal pero no sé. En teoría mientras que realices un desgaste físico, es decir, si vas al gimnasio, eres muy deportista, etc. no veo problema en la toma de protes si no es en exceso (todo en exceso es malo) o por ejemplo tomar protes sin realizar ningún ejercicio puesto que no lo vas a necesitar.

Pero en fin, esto es un mundo muy grande y no a todo el mundo le afectan igual las cosas.

Un saludo.

TERRONCITO escribió:Hola David el tema parece ser que no todas las personas tiene la misma predisposicion a la microinflamacion por ello yo creo que las protes algo influyen ,,,de todas formas me gustaria saber las opiniones de Eternauta Alb tab,y otros sabios del foro.....

saludos

La microinflamación sólo se da cuando hay alguna afección en el cuero cabelludo: grasa, picores, dermatitis. Si tienes un cuero cabelludo sano, no tienes microinflamación. Las proteínas no tienen nada que ver con la caída del cabello, conozco chicos que prácticamente sólo comen carne y no tienen nada de alopecia a sus trentaymuchos, y gente con una dieta hiper saludable que padece alopecia avanzada.

Several researchers have reported a correlation between excessive sebum in the scalp and hair loss. Excessive sebum often accompanying thinning hair is attributed to systemic inflammatory conditions in the body and an enlargement of the sebaceous gland. The researchers believed excessive inflammation into the sebum causes a high level of 5-alpha reductase which clogs pores and further increases inflammatory processes.

Learn more: http://www.naturalnews.com/031027_hair_ ... z21PC1P6rP

Es una de las razones por las que el ketoconazol funciona

mata un hongo que todos tenemos en la piel, tengamos AGA o no, que causa microinflamación.

no todo es DHT.

Hola amigos gracias por las respuestas :

kaihansen2001 decirte que si creo lo mismo que tu a cada persona reacciona de forma diferente,,,,

AliceCooper:coincido que ketoconazol es un gran champu y ademas el tema del pelo tiene una gran conexion con los acidos grasos omega etc...

Sahara:decirte que me creo lo que dices que tengas amigos que toman carne a porrillo y ni un sintoma de AGA,,,pero lo que yo os quiero comentar es mi caso y es el siguiente que cada vez que tomo proteina de leche se me cae un monton el pelo ademas de unos picores exagerados ,creia que sustituyendo el batido concentrado de proteinas por aislado de suero de proteinas asunto arreglado ya que este al ser aislado tine menos de 1% de azucar y grasa pero ya veo que no las otras alternativas que tengo sera el huevo o la soja pero no se el porque me pasa esto con la leche ya que al no llevar grasas ni azucar no contiene lactosa y si la contiene en un % muy bajo..

Me podriais explicar mas del tema por favor o alguien que le pase algo parecido....

gracias y un saludo

Este texto lo saue de un usuario de otro foro con el mismo problema:

Hola, habí­a empezado a ir al gimnasio y tomaba batidos de hidratos de carbono con í­ndice glucemico alto y proteí­na de leche y la caí­da era muy fuerte me estaba quedando calvo y mi entrada derecha empezada a ser muy grande y tenia siempre en el cuero cabelludo un picor muy fuerte, tuve una lesión de espalda y tuve que dejar de hacer pesas y de consumir los batidos, luego leí­ que la proteí­na de leche produce micro inflamación, tras 1 años comencé a hacer pesas y ahora no tomo batidos de hidratos de carbono y las proteí­nas que tomo en batido son de huevo y también las mezclo con las de soja y de trigo.
-He leí­do que la proteí­nas de leche producen micro inflamación pero me gustarí­a saber más de este tema estudios, informes o simplemente lo que sepáis en mi caso creo que si me la produjo porque tení­a una picor insoportable y caí­da de cabello. Ahora tomo batidos de proteí­na de huevo, soja, trigo y no me pica la cabeza la caí­da pequeña.
-También tomo creatina monohidratada y leí­ en una página que no producí­a alopecia lo único que para que la creatina vaya mejor a los músculos necesitas picos altos de insulina es decir hidratos de carbono de un alto í­ndice glucemico y esto podí­a perjudicar a la alopecia ya que con ello generarí­as mas testosterona y a la vez mas DHT, yo tomo arroz bastami y espaguetis (sémola de trigo duro) que son de í­ndice clucemico medio y también algunas veces alubias blancas que son de í­ndice glucemico bajo.
-weight gainer toma cuando tomaba la proteí­na de leche (Whey) y lo deje también es de í­ndice glucemico alto y tiene azúcar asi que es malí­simo para la alopecia.
-El vitargo que es almidón también son hidratos de carbono no los he probado pero son de í­ndice glucemico alto y son malos para la alopecia.
-El oxido ní­trico me gustarí­a tomarlo para probar lo único que sé es que tus músculos crecen más rápido pero que generas muchos radicales libres y aceleras el envejecimiento de tu cuerpo así­ que es recomendable tomarlo con anti oxidantes que son los que eliminan los radicales libres, me gustarí­a saber y si alguien me contesta si el oxido ní­trico es malo para la alopecia y en que influye.
-La glumania no la he probado se que estimula la hormona de crecimiento, me gustarí­a saber si es malo para la alopecia y todo los que sepáis.
-Los aminoácidos que se venden por separado si tenéis información o sabéis algo en relaccion con la alopecia y los músculos.
-L.carnitina se utiliza para para perder peso y no sé si es malo o bueno para la alopecia.
Todo lo que sepáis sobre suplementos para la musculación en relación con la alopecia ponerlo estudios, información, creencias, opinionesâ

No sé, yo creo que es todo tan sencillo como: probarlo y si ves que te pica mucho el cabello y se te cae mucho el pelo, pues dejar de tomarlo. Yo en mi caso, puedo decir que no he sentido mas picor en la cabeza ni nada al tomar proteína y siempre he tenido el cuero cabelludo graso (ojo, solo eso; ni dermatitis ni nada de esas cosas).

El 80% de los suplementos de gym (el % me lo he inventado pero quiero decir que son muchos ) van a contener, como dice este muchacho, indices altos de proteínas, hidratos, etc. ¿Porqué? Porque es lo que el cuerpo necesita para reconstruir el músculo, obtener energía, etc.

el problema es que muchas veces la microinflamación no tiene sintomas, ni picor ni nada, por eso es MICRO inflamación.

recomiendo leer este artículo, explica muy bien el tema en cuestión:

http://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=& ... rWjWCfiubg

http://lacaidadepelo.com/la-microinflam ... -detectar/

MMmm... qye rico...recien vengo del gym...y me clave el batido de proteinas muy contento jajajaja!!!

David_z escribió:Terroncito...yo entreno hace añosss en el gym (fijate en mi face Davis Zoluaga para que veas q no miento jeje) y todo el tiempo de entrenamiento...tomo y tomare batidos de proteina!! de universal o de ultimate nutrition o la q sea...y tengo pelo! no tiene nada que ver...ya estaria re pelado!!!

Aca lo que influye es la genetica...y los tratamientos a seguir!

oye David_z si tienes pelo por qué dices que el pelo viene y va? cuál es tu tratamiento?