Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Gracias! He leído que aumentando en la dieta el nivel de sodio contrarresta los efectos derivados de la bajada de presión sanguinea, así que he aumentado con el nutricionista 3000mg se sal en la dieta general, que habíamos trabajado en bajar el sodio mucho. En dos estudios de 2013 y 2017 he leído que los efectos graves son muy raros por debajo del 1% y que lo mas común es aumento de la frecuencia cardíaca (sobre un 6.5% en un 4% aprox de la muestra) e hipertricosis (en un porcentaje de la muestra mucho mas alto incluso del 20%)

Llevo 1 mes a 5 mg lo tomo por la noche antes de acostarme y por ahora veo:

- En Apple Watch tengo HeartWatch de siempre, he notado un aumento del 8-9% de la frecuencia cardíaca nocturna (menor dip) pero no la diurna, pero es pronto quizás para evaluar

- 4 pelos visibles en el pecho aunque muy pequeños como vello un poco engrosado, partiendo que yo jamás he tenido un pelo en el pecho ni el brazos y poco en piernas, pero esto habla mas de la eficacia que otra cosa, si crece mucho mas evaluare pasar un láser

Voy contando

El tema cardiaco del minox oral a dosis bajas es totalmente controlable en mi opinion, lo que mas me tira para atrás a mi es que el minoxidil a nivel sistémico degrada la sintésis del colageno y puede empeorar la apariencia de la piel de nuestra cara, a parte de provocar retencion de líquidos y ojos inchados. Se puede intentar contrarrestrar con tretinoina/microneedling facial (que promueven la sintesis de colageno) y diuréticos para la retención de liquidos eso si. En mi opinión el minoxidil oral (+microneedling) es el tratamiento promotor del crecimiento mas potente del planeta ahora mismo de lejos hasta que salgan tratamientos más avanzados (KY19382, SM04554 x ej).

FightingTheHairLoss escribió: ↑Mar Nov 03, 2020 7:47 pm Quería compartir mi tratamiento actual a modo de información (No recomendación porque hay algunos compuestos no aprobados por la FDA), ya que ahora mismo con casi 40 años y una alopecia difusa agresiva, puedo decir que tengo mejor pelo que el que tenia a los 21 años, así que espero que motive a aquellos que empiezan la batalla pronto

Finasteride oral DIARIO 0.25 mg diarios (inhibiendo cerca del 40% de DHT en el cuero cabelludo).

100mg de RU58841 tópico al 5% mezclado con Stemoxydine DIARIO (Eliminando más posible DHT al bloquear los receptores y, principalmente, luchando contra el resto de andrógenos y el stemoxydine, aparte de ser un buen vehículo, tiene ciertos beneficios por su propia cuenta como estimulante del crecimiento)

Dutasteride tópico 0.5% en base Trichosol una aplicación cada 10 días(La vida media del Dutasteride es extremadamente larga, por lo que usado una vez cada 10 días acabará con más DHT que pudieramos tener en el cuero cabelludo y limitaremos cualquier posible efecto sistémico

Minoxidil al 15% una sola aplicación por la noche mezclado con Adenosina, Biotina y Niacinamida (0.75%), Ácido Azelaico 5.0%, 17AlfaEstradiol 0.05% Retinol 0.025% , Caffeine 0.001% y Latanaprost 0.1% (Con esto conseguimos estimular el crecimiento. El Minoxidil es dosis-dependiente por lo que al 15% es significativamente más eficaz que al 5%, y una vez al día es suficiente porque su vida media es de 23 horas. El Ácido Azelaico tiene efectos antiandrógenos, al igual que el 17Aestradiol y el Latanaprost se ha demostrado en estudios ser incluso más eficaz estimulando el crecimiento que el propio Minoxidil)

Con este tratamiento se consigue:
1-Reducir la DHT del cuero cabelludo a 0
2-Reducir el resto de andrógenos del cuero cabelludo a cifras cercanas a 0
3-Estimular el crecimiento de la mejor forma posible
4-Tiempo de uso diario estimado 2 min: el Finas oral tardas 10 seg en tomártelo, el Minoxidil una vez al día, 1 min en aplicártelo y el dutasteride se aplica una vez a la semana
5-Eficacia: Si lo cogemos a tiempo, deberíamos estar más protegidos contra la alopecia que cualquier mujer
6-Precio mensual: Optimizando gastos, se puede seguir este tratamiento a 30 euros al mes.

Hola Fighting,

Sigues con este tratamiento? Cómo te va? Una pregunta, el Latanoprost mezclado en tu loción magistral de minoxidil, es realmente al 0,1%? Parece que la dosis mínima eficaz para hombre es del 0,06% pero ya al 0,005% hace disparar el precio a más de 160 euros. De hecho es un activo que se va descartando justo debido a su coste prohibitivo para un uso a largo plazo. Otro apunte, la cafeina ¿porqué tan baja? el estudio que yo conocía la probaba al 0,2%:

https://www.karger.com/Article/Fulltext/481141

Hola fighting , como te comentaba se ha demostrado científicamente hace meses que SawPalmetto si es efectivo , en menor medida que finasteride, pero si funciona, además inhibe la tipo 1 y tipo 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33313047/

https://www.youtube.com/watch?v=dis3HjhApZw

Según mi experiencia freno mi alopecia totalmente, pero regenero muy poco. Finasteride regenero bastante mas pelo miniaturizado pero también me causo secundarios.

En conclusión, siempre será mejor que nada si quieres tomar algún antiandrogeno de forma oral si tienes secundarios con finas o dutas que seria la primera opción.


Mi medicación actual es:

-320mg de saw palmetto a diario
-minoxidil tópico 2ml diario
-finasteride casero tópico 2mg a diario
¿Ves buena opción agregar dutas tópico 1 ves a la semana o no notare nada?

El estudio científico más importante, de los realizados sobre el Saw Palmetto, sigue siendo este de hace casi una década, que lo comparó, en la posología estandarizada de 320mg al día con la titulación adecuada (mínimo 85% ) utilizado durante 2 anos por 50 pacientes, contra Finasteride 1mg al día utilizado durante 2 años por otros 50.

Pues resultó que con Saw Palmetto, se dio una leve mejoría (+1) desde el punto de partida en el 38% de estos 50, pero en ninguno de ellos una mejoría moderada ("+2") o notable ("+3"), mientras más de la mitad (el 52%) había conseguido bloquear la progresión, es decir, mantener ("0"). Que en el intervalo de 2 años no puede ser casualidad.
En cambio en el grupo de Finasteride el 68% ha mejorado, pero este 68% es la suma de un 60% de usuarios que mejoraron de forma leve (+1) igual como los del grupo de la serenoa repens, más un 6% que mejoraron en grado moderado (+2), más un 2% de óptimos respondedores que mejoraron en grado notable (+3); un 22% solo tuvo mantenimiento (resultado que fue la norma en el grupo del Palmetto). Por otro lado en ambos grupos existió la misma proporción del 10% de usuarios que no logró estabilizar y que empeoró.

https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10 ... 1202500435

De este estudio podemos concluir que de los inhibidores sistémicos del enzima 5 Alfa Reductasa lo que más hay que esperar es el mantenimiento más que la recuperación (para la cual hace falta básicamente el minoxidil), con Finasteride hay más posibilidad de mejorar algo pero el Saw Palmetto también puede ser suficiente para parar la pérdida capilar: en el 90% de los casos.

Y a los que no le funciona el Saw Palmetto posiblemente no les acaba funcionando ni Finasteride (un 10%), por lo que un bloqueo tan significativo de la dht como el que inducen los fármacos en muchos casos de alopecia ni siquiera es necesario.

Por lo que parece poco acorde a la realidad sostener que los antidht naturales sean tan ineficaces. Pueden serlo en casos no agresivos; otra cosa es que hasta los inhibidores naturales puedan dar efectos no deseados, ya que su mecánica de acción, aunque menos potente es la misma, o tb de naturaleza estomacal debido a que hace falta más cantidad.

A mí por ejemplo me da reparo tomar hasta éstos por vía sistémica, así que este post no es para promocionarlos.

Por último comentaros que desde hace años como alternativa oral al saw palmetto, muchos tricólogos en Italia recetan también suplementos a base de ajuga reptans (búgula), una planta, aunque menos estudiada y famosa, que tiene potencia y eficacia análoga al del palmetto y en muchos casos parece que provoca incluso menos efectos indeseados, porque tendría una simultánea leve acción anti-aromatasa junto a su principal acción reductora de la dht y anti-inflamatoria:
https://patentados.com/2011/composicion ... -extractos