M1t0s escribió:Especifica un poco más la pregunta amigo para que pueda contestarte!Qué opinas del zinc como suplemento en relación al pelo?? Porque según estudios, aumenta la testosterona pero también se dice que se regula el proceso hormonal y ayuda con la DHT. No está nada claro eso.
kaihansen2001 escribió:Gracias por la respuesta. Otra preguntilla (perdona por preguntar tanto)... los suplementos, cuando los tomarías y en que condiciones? Con el estómago vacío y alejado de las comidas? Antes de las comidas? Después de comer? Al levantarte? Antes de acostarte?Mira lo mejor antes de tomar un suplemento es leer el prospecto y tomarlo como ahí te indica, ya que aunque nos creamos todos muy listos debemos hacer caso a las indicaciones del producto.
Gracias!!!
M1t0s escribió:Por supuesto eso es lo que hago y he hecho, pero nunca está de más la opinión de alguien que es nutricionista y que realmente ha estudiado para ver que es lo mejor en temas de absorción, efectividad, etc.kaihansen2001 escribió:Gracias por la respuesta. Otra preguntilla (perdona por preguntar tanto)... los suplementos, cuando los tomarías y en que condiciones? Con el estómago vacío y alejado de las comidas? Antes de las comidas? Después de comer? Al levantarte? Antes de acostarte?Mira lo mejor antes de tomar un suplemento es leer el prospecto y tomarlo como ahí te indica, ya que aunque nos creamos todos muy listos debemos hacer caso a las indicaciones del producto.
Gracias!!!
El Triconails después del desayuno, la spirulina antes de las comidas, el ginkgo biloba después de las comidas, el Omega 3 después del desayuno, el Hidroxil después del desayuno...
kaihansen2001 escribió:Bueno, decir que voy a empezar con el primer ciclo a ver que tal va. Llevo 3 días.Mucha suerte con el tema este de los ciclos , porque no tomas mas el zinc?
Tomo una cápsula de Hidroxil, 2 de Gingko (ya estaba tomando antes) y una de Omega 3.
Además también decir que ya no tomo creatina por temas de gym (ya me tocaba descanso, pero creo que la abandonaré del todo), ni tampoco zinc.
Un saludo.
peladono escribió:Gracias, solo he tenido que añadir el Hidroxil ya que ya tenía complemento de Omega 3 que compré hace un tiempo y el Gingko ya lo tomaba.kaihansen2001 escribió:Bueno, decir que voy a empezar con el primer ciclo a ver que tal va. Llevo 3 días.Mucha suerte con el tema este de los ciclos , porque no tomas mas el zinc?
Tomo una cápsula de Hidroxil, 2 de Gingko (ya estaba tomando antes) y una de Omega 3.
Además también decir que ya no tomo creatina por temas de gym (ya me tocaba descanso, pero creo que la abandonaré del todo), ni tampoco zinc.
Un saludo.
pelovolve escribió:"Aunque yo no puse esa cita, por ejemplo, puedes ver algunos estudios:
"Los suplementos de zinc mejoran los niveles de testosterona. Si usted le da a los atletas una dosis diaria de 3 mg de zinc/kg de peso corporal en forma de gluconato de zinc, después de cuatro semanas tendrán un 40 por ciento más testosterona en su sangre" es una cita."
Mataria que pongas de donde lo sacaste. Con poner, es una cita, no dice nada.
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