[Adryan1985]

Hola! Os cuento un poco mi problema. En abril del año pasado mi pareja de toda la vida me dejó, y fué una ruptura muy traumática para mí. A los tres o cuatro meses noté que tenía caída del cabello, cosa que no tengo nunca, y mucho cansancio físico, siempre tengo mucho sueño. He ido al médico de cabecera, me han hecho pruebas de sangre y heces y me dijeron q todo estaba bien. Pie so que mi cansancio y mi caída de cabello (no es en una zona, es en toda la cabeza por igual) tenga más que ver con el proceso de separación que he vivido, y que me provocó esa caída y depresión.
No sé cómo actuar, porque ir al médico de cabecera es esperar meses a q me manden al especialista, y ya la caída q pensé q se detendría veo que no lo hace.
Quisiera saber q podría frenarla, o cómo actuar. Espero puedan ayudarme, un saludo

[jake]

Bienvenido compañero y siento por lo que estas pasando, mucho animo y céntrate en ti. La redpill en eso te puede ayudar.
Que edad tienes?? padres??abuelos??etc.
Si pudieses poner alguna foto seria mejor.

[Adryan1985]

Que es la redpill?. Tengo 39 años ya mismo, y por parte de mi madre tienen buen pelo, aunque mi madre debido al tiroides tiene a veces caídas, pero bien. Por parte de mi padre, el tiene 71 años, y aunque tiene poca densidad, no está calvo aunque si son de poca densidad en su familia. Yo antes tenía mucho pelo, pero con 23 años tuve una gran caída y no se volvió a como era antes, aunque seguí teniendo bien el pelo. Ahora no es que tenga calvas, pero si tengo menos densidad generalizada, que a veces se mueve el cabello y se me ve un poco el cuero cabelludo. Me tomaré fotos cuando llegue a casa. Mi problema es que si me tiro levemente del pelo, me llevo uno, dos, o tres siempre, nada más pasar mi mano por el, y al lavarme el pelo noto que cae bastante. No uso productos como lacas, no gominas, solo polvos de volumen para peinarme.
Quisiera saber más o menos que pasos seguir, o que podría tomar. Es como si los poros de los pelos estuvieran abiertos, y al dar el mínimo tirón se arrancan.

[jake]

Antes de tomar nada yo visitaria un dermatologo para que vea tu caso, porque por lo que dices no se si tendras alopecia.
Pon algunas fotos al natural y te podremos decir, me refiero sin los polvos voluminizadores

[LuisRodriguez]

Comprendo que estés pasando por un momento difícil. Es posible que el estrés emocional de la ruptura haya contribuido a tu caída del cabello y al cansancio físico. Aunque es alentador que las pruebas médicas hayan salido bien, es importante abordar estos síntomas de manera integral.

Aquí tienes algunos pasos que podrías considerar:

Gestión del estrés: Busca formas de reducir el estrés y cuidar tu bienestar emocional. Esto puede incluir hablar con un terapeuta o consejero para procesar la ruptura y aprender técnicas de manejo del estrés.

Alimentación y estilo de vida: Mantén una dieta equilibrada y saludable, asegurándote de consumir suficientes vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello. El ejercicio regular también puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés.

Productos para el cabello: Considera usar champús y acondicionadores suaves, diseñados para fortalecer el cabello y reducir la caída. Evita el uso excesivo de herramientas de peinado calientes y productos químicos agresivos.

Suplementos: Puedes hablar con tu médico sobre la posibilidad de tomar suplementos nutricionales que promuevan la salud del cabello, como biotina, zinc y ácidos grasos omega-3.

Tratamientos médicos: Si la caída del cabello persiste, podrías considerar consultar a un dermatólogo especializado en problemas capilares. Ellos pueden recomendar tratamientos médicos como minoxidil tópico o finasterida, dependiendo de tu situación específica.

Espero que estos pasos te sean útiles y que pronto encuentres alivio para tus síntomas. Recuerda que es importante cuidar tanto tu salud física como emocional durante este proceso. ¡Mucho ánimo!