Hola Tvisto, ya he visto que te han puesto el tutorial para subir fotos, pero no te salen bueno pues comencemos de nuevo:
1) Pinchas en este enlace:
http://imageshack.us/
http://imageshack.us/
2) Pinchas donde pone arriba a la derecha "BROWSE"
3) Se abrirá una ventana de tu ordenador, y tienes que ir y elegir el lugar en donde esta lo foto que quieres subir.
4) Una vez tengas la foto, pinchas dos veces en la misma.
5) Le damos a "Cargar ahora"
6) Picamos con el ratón al lado de donde pone "código del foro", al picar en el enlace se pondra todo de color azul. Le damos a copiar y volvemos al foro de recuperarpelo y le damos a pegar.
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Si sigues los pasos verás la imagen.
Espero haberte ayudado.
Saludos.