https://youtu.be/rM3qK3_Zfio
Hola buenas soy nuevo en este foro este es mi primer comentario ahora mismo estoy siguiendo el método de no poo que consiste en solo lavarme el pelo con agua, me lo lavo tres veces a la semana con agua fría y llevo como dos meses y medio así y la verdad que tengo el pelo más manejable, suave y más brilloso, también me han salido pequeños pelos por toda la línea frontal desde que deje de usar el champú a diario, ya que llevo muchos años lavándolo a diario y tengo 24 años mi alopecia es solo por la parte de arriba que he perdido densidad llevo luchando desde los 20 años con vitaminas y diferentes champús y lociones pero nada daba resultado y vi el vídeo que puse arriba y decidí dejar el champú y solo utilizar agua.
Mi situación actual es que mi pelo se ve más saludable pero las clareos siguen igual lo único positivo es los pelos que me están saliendo por toda la frente. También ahora llevo el pelo largo como unos 6 o 7 cm y cada vez que me peino en el lavabo se me caen pelo muy finos y cortos que no tienen nada que ver con la longitud de mi cabello que es de unos 6 o 7 cm yo he leído y pienso que es porque al estar creciendo pelo nuevo y más fuerte el pelo corto y fino se está cayendo para dar lugar a otro más sano y fuerte.
Tomo con pelos de vitaminas parael hombre para el pelo vitamina d ácido alfa lipoico probioticos y unos cuantos botes más todo de la marca solgar que es la que más confianza me da.
Como dije ya probé muchos champús y lociones y ninguna me hizo efecto al revés tenía el pelo más seco y muy difícil de peinar ahora al menos se ve más nutrido pero los clareos siguen igual porque llevo poco tiempo con él no poo.
Espero tener resultados positivos como hasta ahora y ir comentándolo.
El vídeo de arriba me parece espectacular la chica no usa nada solo agua y tiene el pelo súper nutrido, fuerte y unos rizos que cualquier mujer envidiaria y eso sin usar nada me parece increíble por eso decidí utilizar este método ya que llevo 4 años luchando con dijerentes productos y sigue igual haber si dejando a mi cuero cabelludo tranquilo vuelve a estar el pelo igual que antes .
También estoy tomando media hora o una hora de sol diaria ya que antes tenía asma y mal color de piel desde que tomó más el sol tengo la piel más bonita y él asma ha desaparecido.
No fumo ni bebo al menos bebo muy muy poco y la dieta que hago es a base de frutas y verduras frescas pescado azul, legumbres y poco más diría que llevo una dieta realfood hago deporte casi todos los días entre semana ya que mica trabajo es militar y tenemos que estar en forma.