[Bele]

Estoy en tratamiento con anticonceptivos y como hasta dentro unos meses no tengo cita con el derma (ya sabéis...la SS...son rápidos si)...quería que me acosejáis algunas vitaminas para tomar, ya que últimamente tengo un pésimo estado de ánimo (no sé por qué lloro todo el día y tengo fuertes cambios de humor.Me encuentro fatal) y mi alimentación tampoc es la adecuada.
Además hace algunos meses fui a donar sangre y no me dejaron porque tenía el hierro bajo (aunque eso creo que era porque tuve una época que me dió por tomar té y ya sabéis, impide la absorción de hierro..lo confirmo)...

Asique si podéis recomendarme algunas vitaminas que estén bien como complemento alimencticio y sirvan también para la caída del cabello os lo agradecería muchísisisisimo.^^

Estaba pensando en comprar Inneov..aunque son un poquillo caras, pero parece que están dando buenos resultados, pero leyendo vuestros posts he leído que las Levaderm son más baratas y están también indicadas para estados depresivos. ¿Cuál me recomendáis que sea buena?...Si lleva hierro mejor, si no da igual...que ya he dejado el té y creo que así reestableceré los niveles de hierro. GRACIAS!!!

[Bele]

Ah por cierto y si puede ser que no engorde xD..que he leído por ahíq ue las Pilfood engordan y bastante ya tengo con las anticonceptivas xDD

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Ah por cierto y si puede ser que no engorde xD..que he leído por ahíq ue las Pilfood engordan y bastante ya tengo con las anticonceptivas xDD

Hola Bele
¿estás tomando diane 35? puede que los cambios de humor y las ganas de llorar se deban a eso.
Te recomiendo inneov.
besos

[Bele]

Hola. Si estoy tomando Diane 35, llevo ya casi un año con ellas pero últimamente estoy mucho peor. Por ello quería algo para la caída, pero también como la depresi´n puede que sea por el Diane, no sé algo que sin tener que dejar de tomarlas, me ayude a superarlo un poco, porque cada día voy a peor...ya no puedo más...intento salir adelante, ser optimista y mil cosas más, pero desde hace poco, puede que sea por las pastillas o yoq ue sé pero es que lloro todo el día sin saber por qué..y me supera...y me siento más sola que nunca...

Por cierto, la falta de hierro no es la causa de la caída del cabello...llevo con caída unos 5 años y siempre he tenido el hierro bien, pero últimamente se me dio por beber té verde y me bajó un poquito, eso es todo.

Y otra vez la pregunta, no es por ser pesada, pero Levaderm me ayudará un poco con el estado de depresión...o si podéis decirme algo que no influya en la toma de los anticonceptivos? es que en estos momentos es lo que realmente me preocupa, me siento abatida..y es lo que más me preocupa ahora sinceramente, prefiero que se me siga cayendo el pelo y ser optimista y feliz más o menos, que estar en un estado de depresión profundo con la caída igualmente.
Muchísimas gracias.

[Maribel]

Hola Bele,

La depresion es una enfermedad que necesita ser tratada, y lamentablemente no cambia de un dia para otro. Yo te aconsejara tomar medicina para la depresion prescribida por un especialista y hacerte un examen de sangre para saber si tienes anemia. Muchas veces en los estados de tristeza y desolacion a uno le da por evadir la comida, y al final puede finalizar la depresion, y uno creer que todavia la tiene por los efectos de la anemia. La anemia causa devilidad en general, fatiga y mareos, perdida de apetito, etc. En caso de que tuvieras anemina el hierro, vitamina b12 y acido folico son recomendables. Tambien la vitamina C que ayuda a absorver mejor el hierro.

La caída abundante de cabello puede deberse a una deficiencia de las vitaminas del complejo B y del zinc. La perdida de pelo es temporal, normalmente se recupera una vez finalizado la causa que lo origina.

Lo mejor seria que incluyas una dieta balanceada junto a las vitaminas.
Las carnes rojas son uno de los alimentos que aportan proteínas más completas ya que tienen todos los aminoácidos que nuestro cuerpo necesita ya que tiene vitamina B12Contienen vitaminas del grupo B necesarias para el funcionamiento del sistema nervioso, y entre ellas la vitamina B 12, cobre, fósforo y zinc.


Saludos,