[unamas]

Como en unos meses probaré a quedarme embarazada de nuevo he decidido seguir tomando las vitaminas Natalben, en principio son para embarazadas pero son también bastante completas y tienen vitaminas buenas para el pelo. Le faltaría Cistina y alguna otra cosa para ser perfectas pero no están mal:

Composición

Componente Por cápsula
Ácido fólico 400 µg Yodo 200 µg Vitamina B12 2,5 µg Hierro 14 mg
Vitamina B6 2 mg Zinc 15 mg Vitamina B1 1,4 mg Selenio 65 µg -
Vitamina B2 1,6 mg Omega-3
(DHA) 200 mg -
Vitamina B3 18 mg
Ácido Pantoténico 6 mg
Biotina 150 µg
Vitamina C 60 mg

Lo único que he notado es que pese a que tiene bastante hierro, no hago las heces negras, que sí pasaba cuando tomaba ferogradumet. A lo mejor al estar mezclado con otras vitaminas no se absorbe igual.

[unamas]

umm estoy viendo que Feroradumet tiene 105 mg y Natalben sólo 14 mg de hierro, será por eso.

[einstmarie]

umm estoy viendo que Feroradumet tiene 105 mg y Natalben sólo 14 mg de hierro, será por eso.

Si, es por eso, el aporte extra de hierro es muy superior al 14 mg en el embarazo, yo tomaba mas.
Yo tomaba las Femasvit, vamos que todas son por un estilo y si, se nota mucho en el pelo. (al menos en mi caso pero no es valorable porque las hormonas te lo dejan muy bien)

Besos!!