[peri]

ultimamente veo varios post consultando por estos temas... y venian de casos de nervios, estres, ansiedad, epocas malas, etc y a veces con nervios alterados sin ser conscientes de ello...

ante todo, me gustaria aclarar que es cierto que si no se erradica el problema de raiz que lo ha provocado DA IGUAL lo que te eches en el pelo

tambien que si no se arregla el problema de raiz, el mismo efluvio puede ser cronico

el promedio de un efluvio es de 4 a 6 meses, cuando pasa de ahi es cuando lo determinan cronico

tambien se puede dar a efectos secundarios por medicamentos, pero en los ultimos años y sobretodo en mujeres se esta dando por la vida diaria que llevamos (dos trabajos, muchas cosas que hacer y en la cabeza y falta de horas en el dia)

si no nos tomamos las cosas de otra manera y realmente, pensamos mas en nuestra calidad de vida y salud, la historia se convertira en la historia interminable...

se que se puede decir que llevo poco con el tema, pero realmente me he informado muchisimo y he tenido la suerte que topar con un acupuntor que ha tratado muchisimos casos como el mio, por lo que se ha convertido en un especialista en la materia y he podido aprender mucho de el, ademas de dejarme clarisimo (ya que ha colaborado hace muchos años) que cualquier medicamento estilo al minox, en los casos de efluvio es simplemente una manera de recolectar mas dinero... ya que esa no es la solucion

este hombre, me esta ayudando a cambiar mi vida y mi manera de pensar ya que si estamos todo o casi todo el dia angustiadas ¿para que vivir si no lo podemos disfrutar? yo quiero disfrutar de la vida y una vida sin salud, no es vida

de verdad, para las que esten con efluvios,... buscar un cambio importante y sobretodo de mejora de salud en todos los aspectos, es lo mas importante y lo demas es simplemente tiempo

se que es mas facil decirlo que llevarlo a cabo, pero vale la pena el intento, es por nosotras

no se espero que con estas lineas alla podido ayudar a algunas

besos a tod@s

[IMCC]

este verano coincidiendo con época de más estrés se me caían hasta 250 pelos cuando lo lavaba ( día sí, día no) ahora llevo un par de meses que son 100 aprox. Mi diagnóstico es aga, ¿puede ser que tuviera efluvio este verano o quizás ds ( es que me picaba y me escocía tb) ?
Ahora intento estar lo más relajada posible ya que sé lo que influyen los dichosos nervios. Hace años me diagnosticaron colon irritable tb y todo al final por lo mismo, uff, a ver si aprendo yo tb a relajarme porque aunque mi diagnóstico sea aga, sé que estos nervios tienen que afectar negativamente.
Bueno, un besico, guapa.

[verbatim]

Una cosa que me deja un poco mosca...
Si el efluvio es crónico... la caída tiene que ser alarmante siempre, no? porque también puede ser que no regeneres, pero que los pelos no miniaturicen... no sé, eso de efluvio crónico lo veo muy endeble, tiene que ser otra cosa. Un efluvio crónico te quedas como una bola, ya que el pelo cae muchísimo más rápido que la capacidad de regeneración, y además a puñaos...
Yo creo que más de 6 meses no podría durar... en diversa intensidad... una cosa es que se te caigan 500 pelos, y otra cosa 150... (50 más de lo normal cada día).

[peri]

IMCC una cosa que estoy comprobando es que si tengos unos dias de inquietud o nervios... pues unos días de mas caida

mi caso es evidente, pero creo que por regla de tres lo tuyo (aparte del aga) si estas con nervios y se te caen esas cantidades - yo voto por efluvio...

Por lo que comentas ya has tenido mas de un toque en el cuerpo por temas de nervios (yo llevo 10 años con cosillas pero hasta que no me ha afectado al pelo como que no he tomado medidas serias - como torticulis, colon irritable, contracturas cervicales, mareos, bajadas de tension, etc)
por lo que realmente me lo plantearia, con ello mejoraras tu calidad de vida y sobretodo tu salud.

muchos besos


Verbatim, en cuanto al efluvio cronico o efluvio en general lo que comente es que duran de 4 a 6 meses y si se alarga el tiempo se diagnostica como cronico...en ningun momento he dicho que durante todo ese periodo la caida sea de la misma intensidad

en cuanto a lo de los 100 de caida habitual, siempre he dicho que considero que son de los que no te enteras, por lo que no los tengo en cuenta. Realmente hasta que no notamos pelos por el suelo, ropa, etc no nos alarmamos y buscamos diagnostico y tratamiento por lo que cuando notamos esa caida bestial los 100 estan excluidos, ya que ahora si que vemos pelos por todas partes (y antes ¿quien los veia???)

en mi caso concreto:
julio - caida de 100-150
agosto - 200-250
septiembre 250-300
octubre - 0
noviembre semana de 40, dias de 80, semana de 20 (recaida despues de inquietud - no tan exagerada por estar en tratamiento)

mi caso ha sido y esta comprobado que es efluvio por desequilibrio del sistema nervioso... estoy en ello y como podras ver nunca es la misma cantidad...

[mypelito]

peri te leo y parece que estas contando mi historia, colon irritable, contracturas cervicales, la tension por los suelos.... yo intento relajarme y de hecho ya hace un par de meses que no tomo nada para dormir tipo valeriana o hiervas de herbolario, ahora sinceramente creo que lo que se me cae no tiene nada que ver con los nervios, pero cuando empece se que todo mi estres y estado de nervios fue el que desencadeno todo esto.

verbatim cuando el efluvio pasa de 6 meses se hace cronico como dice peri, es mas puede llegara confundirse con una aga pk la caida ya no es tanta como en la de un efluvio normal, no se miniaturiza como en la aga, el pelo que sale es normal, pero de nada sirve si se te caen mas de lo que se puede regenerar por dia.

[peri]

mypelito, estos meses despues de ir leyendo este foro, informarme a todos los niveles de los cambios de los ultimos años.... por eso de que cada vez hay mas mujeres afectadas etc

estoy muy convencida que es este ritmo de vida que llevamos el que nos machaca y ademas si les sumamos que somos super mujeres que han de poder con todo, pues ni te cuento

a mi siempre el cuerpo me dio toques, como los comentados para que frenara ritmo y nunca le hice caso, hasta ahora que me toco el pelo... la verdad estoy haciendo cambios muy importantes en mi vida y sobretodo en mi manera de ser, pero gracias al acupuntor/psicologo/homeopata/osteopata y no se cuantas cosas mas que tiene pero despues de ver como mejoro y sobretodo ahora estoy en una fase algo rarita... soy mas consciente de mi estado y estoy buscando un equilibrio pero estoy mas sensible a todo, por lo que tengo todo la semana ligera caida pero un dia dolor cervical, al dia siguiente, el colon, al otro mini torticulis....
el acupuntor se rie cuando se lo digo pero me dice que es normal, el pelo cae por mi estado, pero al estar nervi (sin saber porque) pues eso que me "ataca" a otra zona del cuerpo

os aseguro que a la minima chorrada ya estoy, pero me lo tomo a risa... pero estoy siendo super consciente

es un camino largo por que cambiar de habito y la manera de tomarse o sobrellevar las cosas no es nada facil pero estoy en ello, hasta me siento mejor conmigo y todo y no pienso ni le doy vueltas a nada de nada...

parece una chorrada, pero es que es asi... sin ese cambio no saldremos de la rueda del efluvio...

(por cierto hace ya 3 meses que no he vuelto a tener ni un solo mareo ni bajadas de tension - un record!!!)

os animo a probarlo, de veras... creo que no se pierde nada

y en tu caso, puede que empezaras por los nervios pero acabo desencadenando tal vez aga, pero creo que por probarlo no pierdes nada

besos!!!

[jovigirl]

Hola peri!
Me da mucho gusto que te estes recuperando en todos los aspectos. Después de leerte, me he convencido de que no tengo que estar compitiendo todo el tiempo con nadie. Yo no soy muy dada a hablar de mis problemas, pero muchos se acercan a mi para que los ayude, porque dicen que soy muy fuerte... al menos eso aparento y después me tengo que cargar con los problemas de todos. Pero creo que tienes toda la razón, no tenemos porque ser SUPER para ser felices. Animada por lo que cuentas, creo que probaré la acupuntura muy pronto, porque mis nervios también han sido toda mi vida una calamidad, siempre llena de alergias, comezón, desmayos... y hasta que me dio en el pelo me doy cuenta que yo solita me estoy dando en la torre... Muchas gracias por compartir esto con todas y creeme que por lo menos yo intentaré lo mismo que tú a ver si me resulta tan benéfico como a tí.
Un abrazo a todas!!!

[peri]

jovigirl, me alegro que te haya animado, ... la verdad que a mi me pasaba lo mismo, todos se apoyaban en mi ¿y yo en quien? hasta este año que mi cuerpo peto...
tambien fue culpa mia, yo tenia que poder con todo y decir que no podian apoyarse en mi era como si yo fuera debil...
ahora estoy aprendiendo a pedir apoyo y ayuda a los demás y sin "macharme" por no haber podido sola...

bueno espero que te animes y ya nos iras contando

[verbatim]

jovigirl, me alegro que te haya animado, ... la verdad que a mi me pasaba lo mismo, todos se apoyaban en mi ¿y yo en quien? hasta este año que mi cuerpo peto...
tambien fue culpa mia, yo tenia que poder con todo y decir que no podian apoyarse en mi era como si yo fuera debil...
ahora estoy aprendiendo a pedir apoyo y ayuda a los demás y sin "macharme" por no haber podido sola...

bueno espero que te animes y ya nos iras contando

La gente débil es la que precisamente de manera continuada y habitual necesita cargarse en alguien.... tú has sido dura y estable como el cristal, pero el cristal también es frágil, y si lo usas mal, se rompe.

[peri]

Ya pero lo malo es que cuando caes, te estampas....

[verbatim]

Ya pero lo malo es que cuando caes, te estampas....

Pues en serio, si nadie se hace cargo de que necesitas recuperarte, de verdad, no merecen la pena... y te lo digo por experiencia propia. Yo también he pasado por esto. Ahora soy más feliz, pero me he quitado de mi camino a mucho "parásito".

[peri]

lo estoy viendo.......
ahora que busco ayuda y pido apoyos a los que siempre se los di, no respondieron ni la mitad
la verdad que no me preocupe, los he "tachado" de mi lista y fuera, ahora que se aguanten ellos y parar ser sincera.... estoy mucho mejor...
creo que preocuparme de mi ya es mas que suficiente, aparte de mi familia mas cercana....
y lo mejor de todo, que cuando paso no me sorprendi... es como si de alguna manera lo supiera...