- Sab Feb 22, 2014 12:24 pm
#396964
Dieta baja en carbos (desde 17/01/2014) - 19/04/2014: 7 kilos menos (07/06/14 estancada, he vuelto a los carbos
)
Aplicando aloe vera
Método No Poo
Si no estoy mal, la insulina es la que aumenta los andrógenos pero la existencia de niveles elevados de glucosa en el cuerpo aumenta necesariamente la insulina que tiene que segregar el páncreas, y los CH (el azúcar especialmente, pero las patatas y las harinas también) es el tipo de alimento que aportan mayores cantidades de glucosa. Por eso creo que es recomendable, además de la metformina, una dieta baja en carbohidratos (el azúcar refinado completamente prohibido).
Yo estuve casi 5 meses tomando metformina sin hacer dieta y no noté nada. En un mes que llevo con dieta baja en CH, ya noto que me pica menos la cabeza, tengo menos grasitud y menos caspa. Evidentemente hay que hacer las dietas (bueno, para mi no es dieta, yo creo que hay que comer así para siempre) con cabeza y sin hacer locuras, y viendo como te sientan.
Yo estuve casi 5 meses tomando metformina sin hacer dieta y no noté nada. En un mes que llevo con dieta baja en CH, ya noto que me pica menos la cabeza, tengo menos grasitud y menos caspa. Evidentemente hay que hacer las dietas (bueno, para mi no es dieta, yo creo que hay que comer así para siempre) con cabeza y sin hacer locuras, y viendo como te sientan.
Dieta baja en carbos (desde 17/01/2014) - 19/04/2014: 7 kilos menos (07/06/14 estancada, he vuelto a los carbos
)Aplicando aloe vera
Método No Poo
