[verawarez]

Holas despues de estar usando un año exactamente proscar 1/4 me decidi a comenzar con Minoxidil 5% he tomado algunas fotos de mi avance que pronto presentaré aquí, tengo algunas veces Dermatitis Seborreica y transpiro algo, parte de mi tratamiento ha consistido en cosas que aprendi en ganarpelo.org, y bueno a comenzar con minoxidil se ha dicho, todavía no lo tengo pero pronto ya, porque un amigo me va a traer el Minoxidil de EU, ahorita como bien dijera el caso de alacante se detiene con Proscar 1/4 pero llegando el producto comienzo con minoxidil 5% cada 12h pero por el momento mi tratamiento ha sido

Shampús

- Head and Shoulders Citrus Fresh alrededor de 3 meses al inicio actualmente retomado a uso constante esta semana (3 a 4 veces cuando no ketoconazol)
- Shampoo de ketoconazol 1 mg, Vitamina E y colageno 2 veces por semana los primeros 3 meses de tratamiento y después ocasionalmente, actualmente retomado a 2 veces por semana en esta semana
- Shampoo Neutrogena TGEL (Coaltar, Alquitran) 1 a 2 veces cada 15 días de diciembre a la fecha
- Temporalmente Folicure Shampoo ocasionalmente
- Adicionalmente solo crema para peinar folicure (que cuando se va a la raíz me da mucha comezón) por lo que creo la suspenderé o vigilare no se me vaya a la raíz no echandome mucha

Oral

- Proscar 1/4 o 1/5 diario
- Semilla de Uva 500 mg diario solo durante 3 meses al inicio
- Aceite de Linaza 2 a 4 grageas solo durante 3 meses al inicio
- Aceite de Semilla de Uva 1 a 2 cucharadas diarias
- Multivitaminicos ocasionalmente con panax ginseng y ginko biloba
- Te verde 2 a 3 infusiones diarias los últimos 3 meses actualmente va a ser diario no he conseguido capsulas aqui a buen precio
- Dieta Gral, Baja en Sal, Carnes, Grasa y Azucares, muchos líquidos, Fibra y Yoghurts con lactobacilos prefe Yakult a veces activia
- Mucha Agua

Deportes...
-Camino como media hora a 1 hora diaria en mi tarea diaria procuro acelerar un poco el paso y pienso entrar pronto al gym e ir a correr con frecuencia

Habitos
-Me desvelo seguido, depresión ocasional, me estreso y/o pienso mucho, me he metido duro en esto de combatir la caída del cabello, no fumo, tomo ocasionalmente

Datos a considerar
-Cutis Graso, Alergía al polvo (rinitis), frente prominente, Cabello delgado y un poco necio, aunque dice mi peluquero ha mejorado desde que me lo corta a los 15 y que ha notado cambio el ultimo año y medio para acá


Pendientes...

-Por iniciar Minox 5% va a ser kirkland si mi amigo me trae el minox de Eu que es un hecho prácticamente 1 aplicación cada 12 horas

-Conseguir Shampu con ketoconazol 2% actualmente uso solo 1% no he conseguido otro con 2%

-Por conseguir de nuevo semilla de Uva en extracto 500 mg y Epilobio

-Transpiro mucho y a veces no me baño diario y tengo algo de grasa en el cuero cabelludo y me da comezón eso si jamás apestoso eeeh! jeje

- Ejercicio Cardiovascular y/o pesas

-Entrar a Yoga para controlar stress y depresión

Me siento satisfecho con lo logrado la vdd y este ha sido el pretexto con el que he aprendido mucho de salud en general gracias a este bendito medio (foros e inter)

Alguna sugerencia adicional que me puedan dar? kise ser lo más explicito en ello disculpen pero creo que mucha gente no agrega muchos datos y bueno daré seguimiento cada mez cuando incorpore el minox 5%

Gracias Muchas Gracias!! salu2 desde México exactamente desde Córdoba, Veracruz ojala me puedan contactar paisanos de Mexico

Verawarez
(Margarito Rendón)

[Nico]

Hola Como estas !!!!

Me parece muy bueno tu tratamiento y muy completo , falta solo que ahora le agregues el Minoxidil dos veces por dia y ya esta , con eso va a terminar siendo en definitiva un tratamiento muy completo, solo decirte que te tienes que aplicar 1ml en cada aplicacion , entre una y otra tienen que pasar un minimo de 8 horas y que si quieres bañarte o mojarte la cabeza despues de aplicarte el minoxidil , tienes que dejar pasar un minimo de 4 horas.

Epilobio : Aca te dejo unos link para poder comprarlo por internet :

Aquí venden (Internet) Epilobio en Capsulas e Infusiones
Epilobio en capsulas (Web Española)
Aquí también venden Epilobio en cápsulas (Web Nueva Zelanda)
--Ahi tienes varias opciones--

Aca te dejo este lugar por si te sirve : Vitaminhouses

Saludos !!!!