- Lun Abr 25, 2011 7:04 pm
#230972
Hola a todo mundo antes que nada un cordian saludo a todos ustedes, quiero redactarle mi historia y pedir si no es mucha molestia unos consejos de que hacer en esta situación.
Mi nombre es Emmanuel tengo 24 años soy de México DF, desde que tengo uso de razón fui un niño con sobrepeso y debido a ello motivo de burlas de compañeros, a la edad de 17 años decidí implementar en mi un regimen alimenticio estricto que desgraciadamente no fue supervisado por un nutriologo, sino solo por mí, que consistia en 0 golocinas, 0 chocolates, 0 bebidas gaseosas (refrescos) y lo peor de todo 0 almuerzos, adicional a esto carge una rutina de ejercicio cardiobasculares intensa 2 horas los 7 dias de la semana. Estuve haciendo esto por 6 meses, a ese tiempo había perdido 25 kilogramos, me habia dado cuenta que si habia bajado de peso mucho, pero tambien me di cuenta que el cabello se me estaba callendo, personas de confianza a quien le comente acerca de la caida de cabello que presentaba me comentaron que era debido a falta de hierro, a lo cual decidi a inyectarme ampoyetas de vitaminas (complejo B), note una reducción en la caida de cabello y suspendi el regimen alimenticio que me habia implementado.
Desde ese tiempo para aca (2004 a 2011) el cabello no se me ha dejado de caer noto escases de cabello en mi cabeza y esto me esta provocando preocupación y en ocasiones baja autoestima,
¿Que me aconsejan hacer en este caso? ir con un nutriologo, ir a una clinica especialista en cabello (si es así me podrían recomendar una en MEXICO DF) o resignarme y dejarlo por la paz.
Saludos a todos, será de mucha ayuda sus consejos y comentarios.
Mi nombre es Emmanuel tengo 24 años soy de México DF, desde que tengo uso de razón fui un niño con sobrepeso y debido a ello motivo de burlas de compañeros, a la edad de 17 años decidí implementar en mi un regimen alimenticio estricto que desgraciadamente no fue supervisado por un nutriologo, sino solo por mí, que consistia en 0 golocinas, 0 chocolates, 0 bebidas gaseosas (refrescos) y lo peor de todo 0 almuerzos, adicional a esto carge una rutina de ejercicio cardiobasculares intensa 2 horas los 7 dias de la semana. Estuve haciendo esto por 6 meses, a ese tiempo había perdido 25 kilogramos, me habia dado cuenta que si habia bajado de peso mucho, pero tambien me di cuenta que el cabello se me estaba callendo, personas de confianza a quien le comente acerca de la caida de cabello que presentaba me comentaron que era debido a falta de hierro, a lo cual decidi a inyectarme ampoyetas de vitaminas (complejo B), note una reducción en la caida de cabello y suspendi el regimen alimenticio que me habia implementado.
Desde ese tiempo para aca (2004 a 2011) el cabello no se me ha dejado de caer noto escases de cabello en mi cabeza y esto me esta provocando preocupación y en ocasiones baja autoestima,
¿Que me aconsejan hacer en este caso? ir con un nutriologo, ir a una clinica especialista en cabello (si es así me podrían recomendar una en MEXICO DF) o resignarme y dejarlo por la paz.
Saludos a todos, será de mucha ayuda sus consejos y comentarios.
