Vie Ago 29, 2014 11:16 pm






Nuevo tema Responder al tema  [ 4 mensajes ] 
Autor Mensaje
 Asunto: Es bueno tomar Zinc ?
NotaPublicado: Jue Ago 16, 2007 12:47 pm 
Desconectado
Cinturón Amarillo

Registrado: Jue Ago 09, 2007 2:50 pm
Mensajes: 72


HOLA,ME GUSTARIA SABER SI ES BUENO TOMAR ZINC PARA EL PELO AUNQUE SE TENGA UNA DIETA VARIADA.GRACIAS.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Ago 17, 2007 5:02 am 
Desconectado
Altruista Moderador

Registrado: Mar Abr 04, 2006 3:19 pm
Mensajes: 36515
Hola como estas !!!

Obviamente hablamos para usar como un complemento, tambien es importante que si estas tomando algun coplejo vitaminico , fijate que no contega zinc. Con el Zinc no hay que pasarse. Podes tener nauseas, vomitos y problemas intestinales. 15mg es la dosis diaria recomendada para adultos.

Saludos !!


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Ago 17, 2007 5:24 am 
Desconectado
Cinturón Amarillo

Registrado: Sab Jun 16, 2007 10:35 pm
Mensajes: 182


por lo general tienen 15 nico , yo he comprado dos suplementos y lo tienen asi por tableta...


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Ago 31, 2007 10:46 am 
Desconectado
Cinturón Blanco

Registrado: Jue Ago 30, 2007 6:34 pm
Mensajes: 44
Hola!!

Algo basico es la biodisponibilidad, no todas las sales de zinc son igual de biodisponibles, es mas, yo creo que a lo que hay que ir si quereis de verdad notar efectos con el zinc es usar zinc quelado, se suele quelar con un aminoacido, normalmente metionina, con esto la biodisponibilidad aumenta considerablemente.

Hay marcas que tienen lo que se denomina ZMA, que es una mezcla de zinc quelado, magnesio y complejo de vitaminas del rango b....es la forma mas biodisponible de usar zinc; es mas, aparte algo que notareis si usais ZMA es que vereis como el dormis muchisimo mejor, un sueño mas reparador; normalmente se usa unas 3 horas antes de dormir; aparte tiene otros beneficios metabolicos....aunque curiosamente el ZMA en cierta manera y el propio zinc podria elevar el metabolismo androgenico, pero normalmente suele ocurrir cuando hay carencia.

De todas formas, lo que si es cierto que muchas sales de zinc que venden no sirven para nada porque la cantidad que se llega a asimilar es bajisima y no es suficiente para producir ninguna clase de efecto mas que placebo.


Salu2


Arriba
 Perfil  
 
Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
Nuevo tema Responder al tema  [ 4 mensajes ] 


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 3 invitados


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro

Buscar:
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group