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 Asunto: Como dejo de arrancarme el cabello? Desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 12:21 am 
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Cinturón Blanco

Registrado: Dom Jun 03, 2012 12:14 am
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:roll: hola muy buenas tardes, algien me puede decir k hacer para k deje de arrancarme mi cabello yo solo acausa de mi desesperaciòn, quiero k me nasca nuevamente alguien me puede ayudar......



plisssss me urge de verdad dejar de arrancarme mi cabelllo sus respuesta seran bienvenidas

gracias.....

atte.

virgo08


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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 12:27 am 
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Cinturón Blanco

Registrado: Dom Jun 03, 2012 12:14 am
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hola algien en lineaaaaa

un consejo plisssss


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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 7:27 am 
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Altruista Moderadora
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Tienes tricotilomanía, yo la padecí durante muchos años, me sirvió sobre todo ir al psicólogo (también fui al psiquiatra y me recetó ansiolíticos) y ser consciente del daño que me estaba haciendo decidiendo ponerme metas como dejar de arrancarme el cabello un mes y ver los resultados, luego dos meses, luego tres meses. Al ves que se me cubrió las zonas despobladas en tres meses sin tocar la cabeza me rapé el pelo para que estuviese igualado en longitud y ya lo dejé crecer, no he vuelto a arrancarme el cabello hace 7 años aunque por desgracia ahora tengo alopecia androgenética y tengo muy poca densidad en la parte superior :(. Si no sabes muy bien lo que te ocurre lee esto:

http://www.psicoterapia-breve.com.ar/tricotilomania.php

También puede resultarte interesante este vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=rrnSzFTUoVQ

Y acude cuanto antes a un especialista.

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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 8:10 am 
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Altruista Moderadora
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Registrado: Mié Ene 11, 2012 4:29 pm
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Aquí hay otro vídeo de esa misma chica y su terapia psicológica. Es en inglés pero si no lo entiendes te hago un resumen: Cuando se la ve en casa grabando dice que son las 4 de la mañana y que lleva horas arrancándose el pelo, que no puede parar y que ya no sabe qué hacer, llama al psicólogo para que vaya a su casa y le dice a él que estaba nerviosa y que se pasó parte de la noche sentada en su cama y arrancándose el pelo. Él le pide ver dónde se suele arrancar el pelo, ella le dice que se sienta en el lado izquierdo de la cama y que usa su mano derecha para arrancarse el cabello y allí se arranca el pelo arrojándolo al lado derecho o bien al suelo; el psicólogo le pregunta si duerme también en ese lado y ella le dice que no que duerme en el lado derecho, él le propone cambiar de lado, es decir, tumbarse para dormir en el lado izquierdo y que cuando sienta el impulso de tirar del pelo en mitad de la noche se ponga en el lado derecho; ella le dice que no está acostumbrada y él le dice que precisamente la incomodidad que pueda sentir es lo que le hará ser consciente de lo que está haciendo. A ella no le hace mucha gracia y él le dice que sabe que es duro pero que debe hacerlo así. Posteriormente en otra visita tras 12 semanas de tratamiento, ella dice que ha estado 3 horas arrancándose el pelo y que ya ha tocado fondo, ella le dice que ha decidido afeitarse la cabeza para empezar de cero, el piscólogo le dice que no cree que sea buena idea porque ella vive demasiado pendiente de su apariencia y no considera apropiado que se haga eso pues ella vive centrada en su aspecto físico, él le dice que ella debe parar de centrar todo su valor como persona en su apariencia porque eso está ciertamente conectado a su necesidad de tirarse del pelo ella le dice que no es agradable ver su cabeza a´si y él le dice que eso forma parte de su desequilibrio que debe haber un equilibrio y centrarse en dejar de tirar y parar ese comportamiento autodestructivo. Él habla luego sin ella delante y dice que es frustrante como piscoterapeuta cuando alguien va a pedirle ayuda pero luego la rechaza y pasado un tiempo vuelven de nuevo para rechazarla otra vez, que es agotador. Al final ella decide afeitarse la cabeza y se la ve tras tres meses sin haberse arrancado el cabello.

http://www.youtube.com/watch?v=YijDnZM1 ... re=related

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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 8:19 am 
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Registrado: Mié Ene 11, 2012 4:29 pm
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Raparse o afeitarse es la mejor arma; rapada no puedes ocultar las calvas que te haces. Yo me afeité la cabeza con una maquinilla de afeitar de las de las piernas; primero corté el cabello a trasquilones y cuando lo dejé lo suficientemente corto cogí la maquinilla y me afeité toda la cabeza, estuve varias semanas repasando el afeitado hasta que empezó a salir el cabello de las zonas donde me arrancaba, a partir de ahí ya empecé a dejarlo crecer. En un mes se cubre todo y en tres meses el nuevo cabello adopta una textura igual a la del resto. Vivía en Madrid y no me importaba ir por la calle con la cabeza afeitada, la gente no me miraba raro, me encantaba y empecé a hacer un curso de secretariado de dirección con esas pintas a las compis que me conocieron así les encantaba el look, me llamaban O'connor como la cantante xD.

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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 2:08 pm 
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Registrado: Sab Dic 30, 2006 2:09 am
Mensajes: 11869
Ubicación: Madrid
no tiene mucho que ver con la tricotilomanía pero sí con el hecho de automutilarse. Mi novio no es que se mordiera las uñas, sino que se las arrancaba y esto es literal.
Tuvo que tomar dogmatil para otra cosa, durante unos tres meses aprox. Pues en ese período dejó radicalmente de arrancarse las uñas, de mordérselas, de pellizcarse padrastros etc.

Ahora (ya ha pasado casi un año de eso), sigue mordiéndoselas pero ya no es la bestialidad que hacía antes.

_________________
Mi blog:
Blog de alopecia femenina

Tratamiento:

- Finasteride 5mg (julio 2009 - enero 2011)
- diane35 (diciembre 2007 - abril 2010)
- minoxidil 5% (enero 2005 - julio 2009)
- metformina 1gr (febrero 2012 - junio 2012)

Desde el 21 del 12 de 2012 colaboro con un centro de pelucas, parciales y extensiones en Madrid: Free Style.
Estamos en Andrés Mellado 24, ¿en qué podemos ayudarte?
www free-style.es


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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 2:10 pm 
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Registrado: Sab Dic 30, 2006 2:09 am
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Sahara escribió:
Raparse o afeitarse es la mejor arma; rapada no puedes ocultar las calvas que te haces. Yo me afeité la cabeza con una maquinilla de afeitar de las de las piernas; primero corté el cabello a trasquilones y cuando lo dejé lo suficientemente corto cogí la maquinilla y me afeité toda la cabeza, estuve varias semanas repasando el afeitado hasta que empezó a salir el cabello de las zonas donde me arrancaba, a partir de ahí ya empecé a dejarlo crecer. En un mes se cubre todo y en tres meses el nuevo cabello adopta una textura igual a la del resto. Vivía en Madrid y no me importaba ir por la calle con la cabeza afeitada, la gente no me miraba raro, me encantaba y empecé a hacer un curso de secretariado de dirección con esas pintas a las compis que me conocieron así les encantaba el look, me llamaban O'connor como la cantante xD.

Ah sí? tengo muchas amigas secretarias de dirección : )

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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 6:28 pm 
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Registrado: Mié Ene 11, 2012 4:29 pm
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verbatim escribió:
Sahara escribió:
Raparse o afeitarse es la mejor arma; rapada no puedes ocultar las calvas que te haces. Yo me afeité la cabeza con una maquinilla de afeitar de las de las piernas; primero corté el cabello a trasquilones y cuando lo dejé lo suficientemente corto cogí la maquinilla y me afeité toda la cabeza, estuve varias semanas repasando el afeitado hasta que empezó a salir el cabello de las zonas donde me arrancaba, a partir de ahí ya empecé a dejarlo crecer. En un mes se cubre todo y en tres meses el nuevo cabello adopta una textura igual a la del resto. Vivía en Madrid y no me importaba ir por la calle con la cabeza afeitada, la gente no me miraba raro, me encantaba y empecé a hacer un curso de secretariado de dirección con esas pintas a las compis que me conocieron así les encantaba el look, me llamaban O'connor como la cantante xD.

Ah sí? tengo muchas amigas secretarias de dirección : )


Sí, trabajé una temporada como secretaria de dirección en una empresa de publicidad y luego secretaria en una autoescuela. En la actualidad soy dependienta de una tienda de las de Amancio Ortega :D Me divierto mucho más que sentada en una oficina :).

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 Asunto: Re: desesperacion urgente
NotaPublicado: Dom Jun 03, 2012 6:34 pm 
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verbatim escribió:
no tiene mucho que ver con la tricotilomanía pero sí con el hecho de automutilarse. Mi novio no es que se mordiera las uñas, sino que se las arrancaba y esto es literal.
Tuvo que tomar dogmatil para otra cosa, durante unos tres meses aprox. Pues en ese período dejó radicalmente de arrancarse las uñas, de mordérselas, de pellizcarse padrastros etc.

Ahora (ya ha pasado casi un año de eso), sigue mordiéndoselas pero ya no es la bestialidad que hacía antes.


Yo también me arrancaba las costras de las heridas, una y otra vez hasta hacerme cicatrices y cuando tuve la varicela me dejé echa un cristo, no podía dejar de quitarme las costras y rascarme; igual las espinillas cuando era adolescente y tuve acné, me pasaba el día quitándomelas. Aún sigo quitándome costras si me hago alguna herida, es superior a mí; y a mi novio le intento quitar alguna costra que le sale si se hace alguna herida xD no puedo pasar la mano por un brazo por ejemplo y sentir una costra y no ponerme a intentar quitarla jajaja

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